Så god torskfilé från Linas..................
matkasse!
Superhungrig var jag idag och som tur var kom kassen tidigt så vi hann laga middag tidigt.
Äppelsallad med hariscortvert och purjolök
Så gott var det!
Så synd om Margit, Patrik och Ave som fått vända hem igen då konserten blev inställd.
Annars har dagen varit helt underbar och det är bara att gilla läget.
Love Susanne
Margit fyllde 12 juli och har väntat sedan dess...............
Synd för alla som tagit sig ända till Malmö och idag grusades deras förhoppning.
Det är bara att gilla läget!!!!!!!!!!
Susanne
Superstart på måndagen........
med lite tidig morgonträning minsann!
Kära!
Jag är så tacksam att jag får vara frisk och att jag har min kropp och mitt sinne.
Uppmaningar från min finaste Mallakitis.
Förresten skall hon ikväll till konserten med Rihanna tillsammans med finaste Patrik och Ave.
Jag önskar dem lycka till i Malmö ikväll!
Lite jobb idag och så hem och mysa.
Förresten var det ganska lätt att gå upp idag eftersom det var ljusare helt enkelt på morgonen.
Och veckans kloka ord får bli:
Dansa som om ingen ser dig,
älska som om du aldrig har blivit sårad förut,
sjung som om ingen kan höra dig,
lev som om himlen fanns på jorden
- OKÄND -
Love Susanne
12 fina selterglas............................
blev mina idag för en hundring.
Kära!
Älskar glas och speciellt selterglas som är från rörstrand och äkta är de. De är så goda att dricka ur.
Annars har vi hunnit med en hel del och mitt rum börjar ta form.
Tack finaste Ida och Margit för ni hjälpt till med att fixa och trixa så det blir ett positivt resultat.
Love Susanne
Seg och lång söndag..........
känns det som och jag tror att det beror på vintertiden.
Kära!
Som avslutning på min måbravecka blev det ett tufft pass på gymmet och jag sög ut det sista ur varje muskel minsann.
Nöjd kände jag mig verkligen.
En trevlig lördagkväll med delar av familjen och vi åt pestolax med grönsakssallad till och ett glas vin. Finaste Ida var hemma och just nu hör jag att de faktiskt håller på att dammsuga nedervåningen och det tackar man för.
Idag skulle Ida baka en tigerkaka och vi kom på att det saknades lite vetemjöl. Nu är det som ni alla vet att jag inte använder vetemjöl så med anledning av det är det det sista jag kolla om det finns hemma.
Nu blev det förvisso en tigerkaka och vi fick bland i lite grahamsmjöl i också. Men vad gör väl det och jag tror inte att de som äter den kommer att känna att det finns lite grövre mjöl i. eller vad tror ni?
Annars är det lite pyssel idag och tvätt och sådant som skall göras inför en ny arbetsvecka. Det känns skönt att veta att det bara är tre dagar att jobba just denna vecka.
fina Bonzo och Ester idag!
Love Susanne
Fin gåva............
av Caroline!
Kära!
Finaste Caroline har sovit hos oss inatt. Det är alltid roligt att få besök av barnen och om de dessutom sover över är extra bonus.
Så fick jag en liten gåva av Caroline som hon tyckte att vi skulle ha i vårt sovrum.
Tack för denna gåva!
Så har en av mina fina orkidér börjat blomma och här är de fina knopparna:
Nu drar jag ner till gymmet pushad av Caroline bland annat!
Ha det så gott!
Love Susanne
underbara fredag............
Kära!
Varför är det extra lätt att jobba när det är fredag?
Jo för man vet att det är två lediga dagar framför mig nu! Gott känns det och så skönt med lite ledigt.
Lite handling efter jobb och påfyllnad av mat och diverse prylar.
Jag har snart varit sockerfri och kolhydratfri i 5 veckor och det går så bra.
Hörs senare!
Love Susanne
På samma spår gällande forskning...............
och mitt nya levnadssätt!
Susanne 10 år gammal kanske!!!!!
http://www.expressen.se/halsa/1.2604166/fa-tillbaka-din-energi
Kolla in ovanstående länk och läs och begrunda.
Själv är jag nöjd och jag hoppas att min kropp svarar på att skippa socker och äte fett istället.
Det tar tid men vad gör väl det när man vet att man är på rätt spår.
Nu är mina fötter fina och välputsade och det räcker förhoppningvis några månader.
Snart är det tandläkaren som gäller.
Oj vad så mycket det gäller att ta hand om sig själv!
Ha en fin kväll!!!!!!
Love Susanne
Så här blev resultatet..............
Kära!
Ja ganska nöjd blev jag i allafall.
Nu är det fötternas tur nästa gång.
Ha en fin dag!
Love Susanne
Whao vilken dag................................
Kära!
Dagen började bra och jag var glad som en lärka.
Min rygg kändes redan bättre när jag vaknade och jag kunde ta mig upp ur sängen ganska obehindrat.
Så var det en massa möten på jobb och efter det pep jag ner till vibratorplattan och där stod jag och vibrerade i 10 minuter.
Därefter blev det massage i 15 minuter.
Så mina vännger tog jag lite ledigt i eftermiddag och gick på en alldeles underbar ansiktsbehandling och nu är jag len och fin i anskiktet. Jag fick även ansiktsmassage, hand och nackmassage och ni kan tro att jag kände mig betydelsefull.
Jag gick till Electa som stället hette och det tog nästa 25 minuter och hem tog det 40 minuter eftersom jag även gick till stället där min bil är parkerad.
Så skönt det var och så nyttig jag kände mig.
Allt i dag har egentligen gått i "ta hand om dig själv" tecken och behöver jag berättat att det helt enkelt var gudomligt.
Så mina fina bloggläsare detta vill jag verkligen delge er och hoppas ni kan märka hur bra jag mår.
Susanne
Mitt hjärta värker när jag tänker på..........
Delilah och Noah som är så långt ifrån mormor!
Vill bara berätta att Delilah har blivit sex månader och tänk vad tiden går fort,
Grattis mormors finaste lilla Dilly.
Du fattas oss väldigt mycket!
Love från mormor i Sverige
Känns bättre nu............
och hoppas det håller i sig.
Kära!
Skall ner till min fina massagestol flera dagar denna vecka och givetvis kommer jag att använda mig av vibratorplattan och ni kan läsa om dess effekter på nätet och jag kände att detta är grejen för mig liksom.
Vi har ätit köttfärsgrattäng med zuchini med en fräsch sallad och lunchen ligger i matlåda med, så nice tycker jag.
Här kommer bild på min fina sallad:
Så fick jag mitt nya träningslinne från Charlotte Perelli så nu blir det träna av mina vänner.
Så nu jäklar smäller det!!!!!!!!!
Köpte också nya selter glas och så här fina är de!
Så mina fina bloggvänner!
Vill bara påminna er om hur mycket vi egentligen har och jag råkade halka in på ett fint klipp som jag gärna vill visa er:
Så bara njut av ert liv och ta för er!
Love Susanne
Massagestolen............
och vibratorplattan i 8 minuter gjorde susen för min rygg!
Kära!
Det var så skönt att stå på vibratorplattan och sedan sjunka ner i massagestolen och lyssna på avkopplande musik.
Först blev det klassisk massage i 30 minuter och 15 minuter relaxmassage och det kändes att det gjorde gott och jag njöt i fulla drag.
Så tack alla som tänkt på mig idag och kommenterat och skickat tankar och goda eneriger till mig.
Det stärker mig och känns så skönt att så många gjort detta för lilla mig.
Love Susanne
Min rygg är inte ok idag.........
och jag känner mig något begränsad!
Kära!
Vaknade i morse med en rygg som inte var ok. Det värkte och jag var stel som en pinne och fick använda mig av fickknivsmodellen för att ta mig upp.
Så duschade jag varmt och det kändes lite bättre.
Men så hostade jag till och mina tårar föll och jag kände mig ganska liten.
Lasse kom till min hjälp och smörjde min onda rygg med en härlig salva. Lite bättre känns det nu faktiskt men idag skall jag faktiskt ner och lägga mig i massagestolen vi har här på jobbet.
Men jag få lida ett för jag vet ju att det går över förr eller senare.
Kramar Susanne
Jag kommer att investera i mig själv denna vecka.......
Kära!
På onsdag skall jag till ett helt underbart ställe där jag skall få en 90 minuters lång ansiktsbehandling med djuprengöring, ansiktsmassage, färgning av frans och plock och färgning av ögonbryn..
Jag kommer få behandling av en elev och i och med blir det billigare.
Så på torsdag blir det fötternas tur att få en välbehövlig pedikyr och en fräsch och uppfriskande kur.
Så skönt det skall bli.
Ja om man skall orka som dubbelarbetande mor och socionom måste jag unna mig detta och jag gör detta för att jag är värd detta.
Mycket skönt att se fram emot och vet ni vad? Nästa vecka jag vi två dagars semester då beger vi oss norrut till äldsta sonen och mina barnbarn som bor där.
Mys, mys blir det.
Love Susanne
Seg måndag........
och jag konstaterar att jag skulle behöva en dag ledig till för det skall vara till full belåtenhet.
Kära!
Men i alla fall har halva dagen allaredan gått så det är ok i alla fall.
men jag kommer att bjuda på veckans kloka ord just nu:
Kom ihåg, att lite kärlek räcker långt.
Kom ihåg, att mycket kärlek varar för alltid.
Kom ihåg, att vänskap är en klok investering.
Livets skatter är människor . . . tillsammans.
Hörs senare!!!!!!!!!!!!
Love Susanne
När ens minsta barn snart är stort.............
ack så konstigt det känns!
Kära!
Margit är mitt minsta barn och min minsta flicka. Hon börjar bli stor och jag kan från mitt hjärtas innersta erkänna att så är fallet.
Margit har den här helgen varit med en kompis förvisso hemma hos oss och sedan varit med sina syskon i HBG.
Hon säger att hon tycker det är ok att göra så. Men ändå är det så svårt att förstå att jag inte har någon kvar hemma snart utan bit för bit blir Pontus och Margit stora nog att klara sig utan mig och klara sig själva.
Men som sagt är detta en process som får ta tid men i ärllighetens namn är det smärtsamt och det gör ont.
Men man måste följa med livet och dess strömningar.
Love Susanne
Mina barn...........
Till mina fina barn och för att jag fick den stora förmånen att bära er under mitt hjärta och bli er mamma i evighet!
Min änglason alltid inom mig och i mitt härta alltid bevarad!!!
Love Susanne
Att samla ihop en fin helg.............med massvis med änglar och sommarens sista blommor
ja det är det snart dags att göra för min del!
Kära!
Förvisso tror jag aldrig man blir helt klar utan det finns hela tiden nya projekt att fixa med framgent.
Susanne i bakgrunden ungefär 3 år gammal.
Så glad jag är i mitt sinne att vi bestämt oss för att åka och hälsa på finaste sonen Rickard och mina fina barnbarn Alex och Samuel och finaste Pernilla, på höstlovet.
Känns skönt i en änglamammas hjärta att få smycka sin änglasons grav till alla helgons helg med.
Allt som har med kärlek att göra föder goda energier inom mig!!!
Kärleksfullt Susanne
Tiden går så snabbt och en liten påminnelse bara och speciellt till mig själv!!
A mother´s love song!
Verkligen i nostalgins tecken..............
Kära!
Hittade en fin lampa och tallrikar som vi hade som barn.
Att söka upp sin trygga barndom är som att hitta bitar i sig själv..................
Tallrikarna är nu placerade i diskmaskinen och så här fina är de:
Djup tallrik för soppa och youghurt med fina hallon tex.
Flata tallrika och visst är de vackra och för mig en enorm kick!!!!!
En 50-talsduk blev min på köpet.
Tvättad och struken blir den hur fin som helst.
Så fin min retrotermos är!
Kockumskannan likaså!
Min fina trollhassel är fin nu också i köket.
Snart kommer mitt fina brickband med!
Kommer ni ihåg?
Ja nu skall jag ner och fixa med söndagsmiddage som idag består av en härlig fläskstek och med gräddsås och en massa andra goda tillbehör.
Njut söndagen medans den ännu är ganska ung!
Love Susanne
Kalkonschnitzel......
med rotfruktsmos och ärtskott och god gräddsås blev vår lördagsmiddag!
Kära!
Annars var det en fin lördag med mycket mys och chill med underbara familjemedlemmar.
Idag blir det att hälsa på finaste Milo coh Jenny efter ett litet loppisbesök.
Solen skiner utanför mitt fönster.
Dusch och lite frulle blir det innan vi startar bilen för lite utflykter.
Kloka ord inför söndagen!!
Det är den sång man sjunger
och de leenden man sprider,
som får solen att lysa
överallt
Love Susanne
Mitt äldsta barnbarn Alexander fyller 14 år idag............
Och grattis till min fina Alexander som idag har födelsedag!
Här är tårtan som du fick när du fyller 13 år.
Så lite blommor!
Vi kommer till er vecka 44 när det är oktoberlov och firar ordentligt.
Love Farmor och alla andra i Smöris
fler bilder.........
på hyllan och min fina bonad som man kan ha grejor i.
Jag älskar min retrotermos och fler bilder kommer. Jag lovar.
Och så mina fina kockums kastruller med en härlig pelargonia.
Jag kan rekommendera tradera och Linne och Lump som har jättefina och billiga saker.
Har nyss ropat in ett fin brickband som skall placeras i köket med.
Preci som vi hade när jag var barn.
Love Susanne
Hyllan i köket blev väl ganska fin?
Kära!
Eller vad tycker ni?
En retrohylla med lite fina och gamla saker.
Fler bilder kommer senare då datan laggar när jag skall föra över bilderna.
En fin lördag önskar jag er!
Love Susanne
Underbart med en helg igen............
idag när jag kom från jobbet var jag så trött att jag satt i soffan och nickade till.
Kära!
Men efter en liten nick i soffan tog jag tag i diverse göromål med lite städning och tvätt.
Finaste Margit tog tag i övervåningen.
Idag kom Pontus hem med prinsesstårta som han fått på sin praktikplats.
Lite fredagsmys måste ju familjen unna sig, dock tar jag ju ingen tårta.
Snart 4 veckor utan kolhydrater och godis. Anser mig själv ganska ståndaktig.
Milo och Jenny sover här i natt så lite extra liv och rörelse är det i Smöris i dag.
Ha en fin natt och dröm sött!
Love Susanne
underbart att leva...............
vill bara förmedla denna känsla till er!!!!!!!!!
Har så enormt mycket att vara tacksam över och tacka för!
Love Susanne
Kydkling med tillbehör...........
idag med allt och barnen var oerhört nöjda med dagens middag.
Kära!
Lite bilder kommer här:
Tillbehör var banan, chasewnötter och persilja egentligen skulle det vara koriander men jag gillar inte det på någotn punkt så jag väljer bort och kommer aldrig att vilja ha det igen.
Kyckling och curry med morötter och lök.
Tallriken som är min såg ut så här:
Gott var det och lunchlådan är redan iordninggjord inför morgondagen.
Så har jag fått lite grejor till mitt nya rum:
Susanne med famnen full av kuddar.
Så fina dukar:
som jag skall ha i fönsterkarmen
En duk att ha på bordet bredvid sängen
Ja lite mer har jag fått idag och som är så billigt så det knappt visar sig i börsen.
Nu är jag på väg och bit för bit växer rummet fram i min egen smak och med så och billiga medel får jag det som jag vill.
Snart kommer en lampa med figuriner i form av ett rokokopar och jag kan säga att den lampa jag tidigare köpt blev jag inte helt nöjd med.
Så mina kära bloggvänner är jag nöjd för idag och imorgon väntar en ny dag, en fredag.
På lördag fyller Alexander mitt äldsta barnbarn 14 år och jag kommer att gratta honom på mitt speciella sätt.
Love Susanne
När vintern kommer och jag behöver skydda min händer..........
kära!
Hittade ett par fina vantar för 45 kronor och se så fina de är och märke är det också minsann.
En ny seconhand affär i Pingstkyrkans regi öppnade i närheten av mitt jobb och jag är så glad.
Skönt va?
Love Sussi
Snart dax för att krypa ner i sängen ......
men ett lite inlägg hinner jag med.
Kära!
Finaste Margit har fixat ett föredrag på datorn så jag fick snällt titta på teve så hon fick fixa sitt hemarbet.
Men det gör inget.
Snart får jag hem mina gardiner och kuddar som jag ropat hem på Tradera och som skall pryda fönstret i "mitt rum".
Skall bli roligt.
Pontus har spelat minigolf och varit hos en kompis och bastat. Nu äter han lite lax med matvete och en alldeles gudomlig salsa som jag gjort på rödlök, tomat och mango blandat med olja och koriander.
Sov gott och ses imorgon gör vi!
Love
onsdagar är frukost på jobbet............
Gott bröd och en massa pålägg och kaffe!
Kära!
Givetvis tar jag inget bröd men mycket protein och fett blir det för min del.
Blåste till jobbet idag men annars klart och fint.
Frukosten smakade bra och nu väntar möte.
Hörs senare och du glöm inte bort att du är värdefull!!!!
Love Susanne
frukost imorgon blir...............
Love Susanne
Glömde en sak...........
till er alla från Susanne
Och inte nog med det
här kommer mera!
Nej inget att rekommendera............
Kära!
Käkade lunch med en kollega och vi¨åt på Ikea. Stekt rödspätta med remouladsås och grönsaker. Det enda som var gott var såsen.
Nej, fy och äsch och blä.
Jag skulle inte ens vilja ge det till mina hundar vill jag lova.
Så mitt råd om du måste äta på Ikea så äte något annat.
En erfarenhet rikare blev jag idag och hungrig efteråt var jag med.
Nej tacka vet jag min hemlagade mat.
Ikväll blev det jägarfalu med massa grönsaker i ugn och för dem som åt det pasta.
Det var gott och jag blev mycket belåten och mätt.
och min tallrik inte att förglömma
I eftermiddag försvann regnet och solen visade sig och det blev ok väder.
Så skedde ett naturfenomén och det rengnade på ena sidan och solen sken med en sådan otrolig intensitet och så här såg det ut.
Så otroligt vackert var det.
Min vänner och bloggläsare: Inget socker eller kolhydrater idag heller.
Och kom ihåg:
go och kämpa vidare med kärlek från
Susanne
två morgonprommisar............
en med Bonzo och en från min bil i regnet!!!
Men det gör absolut ingenting att det regnar. Det är bara skönt.
Kära!
Mysigt att vara inne sådana här dagar och tända ljus och trivas.
Jobb idag men ikväll tänder vi massa ljus igen och bara myser.
Ta hand om dig själv idag och gör det som känns gott för dig!
Och du kom ihåg:
Oroa dig inte för morgondagen, ty det gör bara livet tristare idag
Love Susanne
Matkassen kom idag igen.......
och idag blev det en vegetarisk grattäng med tomat och ost uppepå!
Mina barn uppskattade den men min man fixande annat till sig själv.
Kära!
Skönt att slippa handla mat till middagarna nu fem dagar framöver.
Dock måste man ju ha frukost och diverse små saker till två hungriga tonåringar dessutom
Känner mig taggad inför min nya utmaning och att flera tjejor gör detsamma känns roligt.
Idag blev det en halvtimmes promenad och dessutom skall jag till gymmet cirka 3 gånger denna vecka och det är också en utmaning.
Snart lite chill vid teven och mys med min fina familj.
Love Susanne
Full av energi är jag idag...........
och imorse kände jag mig lite speedad faktiskt!
Kära!
Energin tackar man för och jag tror att den kommer att jag nu rensat ut allt socker i kroppen och att jag igår drack mycket vatten.
Min gyminstruktör säger att jag måste ha mer vatten i min kropp för att få ut slaggprodukter och om de inte kommer ut kan de förena sig med fettet och det vill man ju inte.
Jag har nu varit ifrån socker i tre veckor och jag mår bättre och bättre.
Har hakat på Jannica och flera andra tjejor med en julutmaning, som går ut på att vara utan socker och godis ända tills julafton.
Får fortsätta aktivt med min träning med och i lördags infann sig mina endorfinkickar som är så jäkla sköna.
Jag tränar också mer intensinvt nu och så borde det väl ge resultat!
Nu kör vi tjejor!
Love Susanne
Se ett misslyckande........
som en strålande möjlighet och som du kan börja göra något åt!
Kära!
Så mitt råd till mig själv och till andra är att se det som en ny möjlighet och att inte ge upp utan att komma tillbaka om och om igen.
Det finns kraft i ett misslyckande och man får kanske ändra riktning eller strategier för att uppnå ett bättre resultat och ett nytt mål.
Och här kommer veckans kloka ord:
När världen säger "Ge upp!" viskar Hoppet: "Försök en gång till!
Så mina fina bloggvänner jag kommer att försöka leva efter detta inför den kommande veckan och det lovar jag er.
Love Susanne
Snart är det gravsmyckningstid......
för oss och för alla andra som har anhöriga vars gravar skall smyckas.
STJÄRNAN FÖR DEJ!
Det blev så tomt här på jorden
när du gav dej av
Tiden stannade upp
allt blev ett stormande hav
Jag har så starka känslor
som växer för var dag
Min kärlek bara gror
tack för allt du gav
Din kärlek och värme lever ju kvar
och klangen i din röst ger mig nu svar
På alla de frågor som finns inom mer
och svaren får jag nu av dej
Om man öppnar mitt hjärta
och släpper in lite ljus
Får man svar på det man söker
ifrån kärlekens hus
allt lidande och sorg
har en mening i livet
Förstår man det så
står svaret givet
En stjärna på himlen
har nu tänts för dig
och ljuset det lyser också på mej
All den kärlek som växer inom mej
Får jag av stjärnan och även av dej
En dikt lånad från ljussyster
Änglamamman Susanne
Lite visdomsord........
made by me!
godnatt kramar från Susanne
Nöjd med fixandet idag och redo för en ny arbetsvecka.............
Kära!
Söndag kväll och ganska nöjd är jag med mig själv idag.
I fredags överaskade min käre man mig med fina blommor.
Tack käraste man för att du genom en blomma visar att du uppskattar mig.
Hoppas att ni kan känna doften av denna fina lilja med.
Love Susanne med en liten uppmaning framför allt till mig själv
Skulle dricka mer av detta...............
kram Susanne
En titt i fotoalbumet...............
Återblick från Ölandsresan 2009, då vi hälsade på älskade Ida som jobbade där då.
Love Susanne
Söndagens kloka ord....
Love Susanne
Dimman har lättat.....
och solens första strålar har trängt igenom och nu sprider den sina underbara strålar hit till oss.
Kära!
Första koppen kaffe rinner sakta ner genom min strupe.
Och jag förnimmer följande:
Ge din själ påfyllnad precis med det som du anser dig behöva.
Njut dagen!
Love Susanne
Super duper lördag........
har jag haft!
Kära!
Träning och sedan lite shopping med min svärmor.
Lite höststädning på altan och trädgård och så middag och tv-tittande och bara avkoppling.
goda känskor i kroppen efter en sådan härlig dag.
Nu skall jag ta i mer på gymmet och lägga på mer och mer intensivt och ge järnet för att det skall ge effekt har jag kommit överens med min instruktör om.
En härlig dag var de idag och Margit tog lite kort på sin mamma
Dagens mat bestod av köttfärsbiff med stuvade morötter och en sallad på tomat och lök med basilika och olja
Dagen gick i flygande fläng
Så gick solen ner över Smöris den 15 oktober 2011
Är det inte underbart så säg?
Ta med dig dagens upplevelser till drömmarnas värld och sov så gott!
Love Susanne
Lagt in lite annonser......
på tradera. Har lagt in lite bilder med och det har tagit lite tid.
Kära!
Solen är så underbar här just nu och jag sitter i träningskläder.
Jag skall bara fixa lite jordgubbssmothie och äta lite sådant innan jag styr kosan till gymmet.
Annars blir det en dag med lite av varje.
Ha en fin dag du med!
Nu börjar den övriga familjen vakna med hör jag!
Ha en underbar dag mina fina bloggläsare!
Love Susanne
i alla fall.............
har jag njutit av att jag faktiskt tog mig ner och tränade och jag är så glad för det.
Kära!
Fixat en del hemma och tvättat och hängt ut lakan och örngott och bäddat rent.
Känns så skönt och framförallt är det skönt att lägga sig i rena lakan som dofta hav och höst.
Käkat fläskfilé och grönsaker ikväll.
Imorgon blir det shopping med Brita och lite eftermiddagsmat och chill med henne och familjen.
Skönt med lördag imorgon och jag startar dagen med lite träning. Gott känns det.
Sov så gott och vi hörs och ses imorgon.
Love Susanne
Njut livet................
och vad är det egentligen du vill uppnå?
Kära!
ÄR det andra som styr ditt liv eller har du kontroll själv?
Frågor som man kan ställa sig?
Varför tränar jag? För att jag mår mycket bra av det och känner mig strark både fysiskt och psykiskt.
Varför äter jag enligt LCHF-metoden. För att det är självvalt och min mage är perfekt, jag känner mig mätt och belåten och hoppas att mitt fett blir mitt bränsle. Mitt sockersug har verklien försvunnit och jag känner inte något behov av socker alls längre.
Vad vill jag med mitt liv?
Något som jag verkligen jobbar med är att bli tydligare mot andra vad jag själv vill och lyssna på mig själv först och främst.
Jag vill bli tydligare med gränssättning både mot andra och mot mig själv.
Ja lite så tänker jag just nu!
Träningen idag var helt underbar och jag gav järnet och nöjd och belåten är jag och kan njuta av en härlig fredag kväll utan att ha dåligt samvete.
Imorgon blir det en tur ner till gymmet igen bara för att jag vill och mår så gott efteråt.
Jag vill verkligen som Helen sjunger i denna sång:
känna att jag lever och att jag levt mitt liv!!
Kärleksfullt Susanne
Det tar tid att ställa om sig..........
Med solen i ansiktet och månen i nacken fick jag till mig dagens första blogginlägg.
Kära!
Att förändra sin kropp med att ändra på diet eller ett nytt sätt att leva, kan ta tid.
Om man tänker efter så är det inte så konstigt eftersom det tagit lång tid att få den kropp man har idag.
Så med det vill jag säga att det är viktigt att inse att en förändring kan ta tid för att slutresultatet skall bli hållbart och att man växer in i sin nya kropp.
Hoppas ni förstår vad jag menar men jag tror att jag försökt förklara förståeligt i alla fall.
En underbart krispig höstmorgon bjöd oss denna torsdag på. Och det tackar jag för.
Dagen idag är jobb och sedan blir det lite middagsmat hos min svärmor Britta idag och det skall bli så skönt att få komma och sätta sig vid ett färdigdukat bord och med god mat också givetvis.
Hoppas på lite träning med eftersom jag har ont i min rygg och jag behöver träna mina ömmande muskler.
Njut i det fina höstvädret och andas in den fina fräscha höstluften. Det skall jag i alla fall göra.
Love Susanne
Recept på............
Lchf pannkakor som jag skall göra till mig själv ikväll.
Kära!
Här kommer en länk http://levamedlchf.se/pannkakor-med-fiberhusk/
Så här blev mina pannkakor och med lite hallon och grädda blev min middag fulländad och jag blev mätt och belåten.
För er inspiration kan ni kolla in min dotter finaste Josse och hur hon har lyckats gå ner i vikt tack vare en LCHF-diet och hur himla bra hon mår.
Jag superstolt och fortsätter min resa med denna diet även om det tar lite längre tid för mig som är äldre men det är oerhörda hälsovinster med det också.
Love Susanne
Min äldste finaste Rickard...........
fyller 39 år idag 721012.
Vi alla vill gratta min fina Son på födelsedagen!
Tack för att du finns i våra liv och förgyller vår tillvaro!
Hoppas kortet kommit fram och att ni firar rejät med tårta och blommor.
Från Smöris kommer i alla fall ett fyrfaldigt hurra med mor i täten!
Love Mamma Susanne
Lite klokhet.................
så här när denna dag snart lider mot sitt slut!
Kära!
Relaxmusik kommer här också!
Hoppas du ger dig tid att lyssna och njuta och förgylla själen med ljuvliga toner.
Moder Teresa sa.
Det är inte hur mycket vi ger. Utan hur mycket kärlek vi vi stoppar in i givandet.
En önskan från mig att du skall reflektera över dagens händelser och se allt gott du gjort!
Sov så gott och imorgon är en ny dag att du itu med!
Love Susanne
Susanne Ohlsson
Ida min fina tjej...........
är hos oss några dagar då hennes kille är i storstaden på kurs.
Kära!
Det är så roligt och idag har hon gått ut med hundarna och städat. Och inte att förglömma så har hon lagat middag.
Det blev basilika och fårostfyllda färsbiffar med gräddsås och en ljuvlig tomatsallad med lök, olja och basilika.
De andra fick hemlagad potatismos.
JAg har även kokat färska rödbetor och de tillsammans med rester från middagen ligger fint nerpackat i min lunchlåda tills imorgon.
Den helt underbara kryddväxten basilika.
Basilika måste var gudarnas gåva till människan!
Middagen smakade underbart och mitt hjärta sänder massor med kärlek till min lilla kockida.
Love Susanne
Lite brödrecept om man är sugen.......
http://www.lchfrecept.com/ShowRecepy.aspx?ID=1298 Frallor som ser riktigt goda ut om du öppnar länken så ser du!!!
Så finns här recept på frökex
Fröknäckebröd
1 dl Solroskärnor
1 dl Sesamfrön
½dl hela Linfrön
2 msk Pofiber
1 msk Fiberhusk
½ dl Kokosfett utan smak
2½ dl kokande Vatten
½-1 tsk Havssalt
Lite flingsalt att strö över
Blanda alla torra ingredienserna i en bunke. Smält kokosfett i en kastrull, tillsätt vatten och koka upp.
Häll därefter vätskan över fröblandingen, rör om ordentligt. Smaka av om smeten är lagom salt.
Häll genast upp på en plåt med bakplåtspapper, sprid ut till en tunn kaka med bakskrapa. Strö över lite flingsalt.
Grädda på 150° i 45 minuter. Ta ut och markera fyrkanter med degskrapan.
Stäng av ugnen, sätt in brödet att torka i en halvtimme.
Bryt i bitar och njut av ett nyttigt och gott knäckebröd, med minimalt med kolhydrater.
För ett få ett bröd lite likt Finn Crisp, smaksätt smeten med 1-2 tsk Brödkryddor eller stött Anis, Fänkål och Kummin.
Smulad, torkad Timjan, Oregano, Nässlor eller nån annan ört, kan också vara gott på.
Lånat från Birgitta Höglunds mat
Frallorna har inte jag gjort ännu men min son Patrik som också går på LCHF har gjort dem och de blev riktigt lyckade.
Love Susanne
Tiden går............
men kärleken består!!!!!!!
Kära!
För flera år sedan när Pontus och Margit var riktigt små. Nu är de 15 och 17 år.
Ännu en tid får jag ha dem hos mig och det är tid att njuta av dessa underbara ungdomar.
Kärlek till er alla och en påminnelse om att ta vara på varandra. Tiden går men kärleken består.
Love Susanne
min trygghet och min borg..................
Kära!
Så underbart att öppna dörren till mitt trygga hem. Att komma in och slänga av sig skorna och bara få vara. Finns det något bättre? Nej det gör det inte!
Att jag dessutom har en underbar man och två fina barn som fortfarande behöver mig och bor hemma är ju bara bonus.
Så jag har verkligen mycket att vara tacksam för.
Kärlek till er alla!
Love Susanne
En del av mina andra barn är på besök....
och så här blev mina bröd.
Kära!
Deg till frökex
Så här blev min oopisis men jag tror att man får vänja sig att äta de. Förresten mina hundar snodde 3 så var det plötsligt bara tre kvar. Jag hade smakat en innan med.
Så kan det gå när inte haspen är på.
Tjolahopp Susanne
Fin bild
Tack
love Susanne
Ett födelsedagskort som jag............
skall skicka till min äldste son försvann i städningen!
Kära!
Finaste Rickard fyller på på onsdag. I god tid köpte jag ett jättefint kort som passade honom som handen i handsken.
Skulle göra det iordning med lite fina klistermärken och en fin dikt. Men kortet var och förblev borta.
Margit kände sig dum eftersom hon trodde att hon städat bort det.
Hon var verkligen ledsen och letade som bara den.
Så fick jag en ingivelse och jag tittade i en hylla där vi har cd-skivor och där låg det och jag kunde göra iordning det och sända det idag eftersom han fyller den 12 oktober.
Vill också säga att det finns änglar och den man minst anar kan vara just en sådan som spider glädje och för goda saker till en annan.
Det hände mig i helgen och jag sänder jättevarma kramar till de två änglar som lät oss ta del av deras goda gärningar!!!!!!
Veckans kloka ord:
Och glöm aldrig:
Inte för någon enda dag....
hur oerhört speciell du är
Kärlesfullt Susanne
Ett par små strumpor............
som till baby Delilah är det enda jag för tillfället har kvar!
Kära!
Margit och jag har städat och sorterat idag och i mitt lilla änglaskrin hittade jag babydelilahs strumpor och som jag har kvar just nu som ett minne.
Hon är ju tillsamman med Josse och Bart och Noah i Arizona och gissa om mitt hjärta värker just nu?
Det gör riktigt ont och jag luktar och minns.
Tösen är snart 6 månader och jag minns när jag hade det stora privilegiet att klippa av hennes navelsträng. Whao vilken underbar upplevelse.
Älskar - saknar
Mormor Susanne
Minnen från min älskade mor................
visade jag min älskade Margit idag!
Kära!
Som ni vet älskar jag ju gamla och fina spetslakan. Jag tvättar dem och än så länge har jag kunnat hänga ut dem.
Idag tog vi in dem från sträcket och drog och vek dem precis som min mamma och jag gjorde. De var fortfarande lite fuktiga så de fick ligga ett litet slag och så rullade vi ihop dem och satte dem lite kors coh tvärs så att de skulle kunna torka i lugn och ro,
Jag fick nostalgikänslor och fick samtidigt visa Margit hur jag gjorde som liten med min mamma och som jag lär henne som ett minne från förr.
JA så kan de ske vilken tur att jag fick visa detta för min lilla fina tös.
Har för övrigt bakat lite LCHF-bröd och i nästa inlägg visar jag hur det blev.
Underbart va? Känner ni doften av nytvättade lakan som hängt ute och fått massor av frisk havsluft och vind i sig?
Så en fin låt med Doris Day!
Love Susanne
Lite Milo energier............
bjöds vi på igår!
Kära!
Mysig dag hade vi igår. Lasse och jag var ute en sväng och jag hittade en lampa till "mitt" nya rum. Jag fick den för 20 kronor och två små vaser med blommor på som en del av min lilla samling för 10 kronor.
Så var Jenny och Milo och hälsade på och spred glädje.
Tack för det finaste!
Matglad är han den lille mysungen
Så fixade jag lite vegetariskt till mig och det blev kikärtsgryta med grönskar och blomkål
Vill nån ha recept så säg till!!!
En solig dag ser du ut att bli och njut för en dag finns bara minnen kvar!!
Här kommer en vacker låt att börja dagen med och bilderna till gör det bara bättre enligt mig.
Love Sussi
Är det inte underligt ibland?
Kära!
Tidigt denna morgon fick jag idén till detta blogginlägg!
För många år sedan när vi flyttade till Skåne, närmare bestämt 21 år sedan, så köpte vi ett hus. Vi ansåg då att vi ville köpa en braskamin. Sagat och gjort, så ansökte barnens pappa om tillstånd från miljönämnden och fick klartecken och så var kaminen på plats. Den värmde oss genom åren och ibland när det var strömavbrott var det extra gott att sitta runt den och mysa.
Men idag jobbar ju en av mina döttrar Caroline som miljöinspektör just i denna kommun.
Hon berättade att hon i arkivet har sett sin pappas ansökan om tillståndet och hon berördes djupt eftersom livet har fått en annan vändning nu. Huset är sålt och pappan finns inte längre bland oss.
Men visst är det underligt hur trådarna i livet liksom vävs ihop.
Vi vet ju inte innan men pusselbitarna läggs en efter en utan att vi kan påverka.
Vi får se vad dagen har att erbjuda oss.
Nyss har det åskat och blixtrat och andra mörka moln syns i horisonten.
Förresten vilken ynnest detta är för mig?
I morse när jag satt på toaletten på ovanvåningen med dörren öppen så kunde jag skåda över Öresund och Ven. Är inte detta magiskt så säg? Ibland måste man öppna sina sinnen och reflektera för att se allt vackert som finns runt omkring oss!
Love Susanne
Tänk på din nästa!
Kära!
Behandla andra som du själv vill bli behandlad.
Så himla självklart men så svårt ibland!
Tack för alla fina kommentarer på min blogg.
Ni är guld värda!!!!!!!!!!
Love Susanne
Tidig middag blev det ikväll...........
för vi visste vad vi skulle ha med Linas matkasse.
Kära!
Det blev en massa rotfrukter som jag tillagade i ugnen.
och så blev det helstekt fläskfilé med rosmarinsås till.
Ja det blev verkligen uppskattat även av mig.
Som fredagsmys till mig har jag stekt ett äpple i smör och strött på kanel och till det äter jag lite grädde, cremefraiche och kaso.
Skönt att det är fredag och bara avkoppling. Det är ju så att man hela tiden har allt jobb kvar hemma men det är skönt att slippa åka iväg och bara hitta på saker tillsammans med värdefulla barn och gubben med
Min blogg stänger igen för ikväll.
Ha en fin natt och bara njut av härliga timmar i er fina och sköna säng!!!
Men du vi ses imorgon och jag lovar att jag styr kosan ner till gymmet. Så är det bara!
Love Susanne
På morgonen är det kallt..........
och imorse blåste det rejält! Satte på mig en vinterjacka för att inte frysa.
Kära!
Men idag när jag gick ut ett ärende sken solen och det var så varmt att just nu rinner svetten på min rygg.
Jackan är för varm och helt plötsligt vet man varken ut eller in.
Men detta gäller mig som vuxen men jag vet att föräldrar med barn har det ännu svårare.
Annars är jag glad ida. Det är ju fredag en hel helg av lite chill.
Ha en fin dag!
Massor med kärlek från Susanne
Sommarens sista ros..............
blommar snart på den kala grenen.
Bara njut!!!!
kramar från sussupussi
Gardinerna blev mina..........
och så här ser det ur i rummet just nu!
Vill ni följa med mig på min inredningsresa så svara gärna med en kommentar?
Har börjat forma i mitt huvud hur jag vill ha det men det växer fram så småningom!
Kärlek till alla mina fina bloggläsare!
Så här brukar det inte se ut men just för Ida har plockat ut det hon skulle sälja på loppis ligger allt i en hög.
Nej nu är det att kavla upp skjortärmarna och börja och ja du får se och hoppas du stöttar mig ända fram till resultatet.
Tack vare min finaste familj känner jag glädje varje morgon.
Jag väntar ivrigt på att äldsta dotter Jeny skall ringa.
Lasse väntar på på sitt pillande i håret och väntar på nybryggt kaffe.
Ser fram emot att Pontus och Margit sprider sitt ljus för sin mor varje morgon.
Mina andra barn och barnbarn är också mina ledstjärnor i mitt liv.
Det är ni som får mig att leva.
Kramar från heminredningsinspirerade Susanne
Vilken stormvind vi hade nyss utanför husknuten................
Kära!
Jag ser hur allt flyger omkring och soptunnan välter och soporna flyger för vindet. Alla springer ut och räddar vad som räddas kan.
Ja så var det nyss hos oss här i Smörig. Just precis sken solen och stormen har bedarrat tillfälligtvis i alla fall.
När jag kom hem började jag med middagen och det blev köttbullar med risoni till man och barn och wokade olikfärgade paprikor, rödlök, zuchini och philadelhiaost i det.
Super var även detta vill jag lova.
Risoni för mina övriga familjemedlemmar 
Imorgon är det fredag mina vänner och gott känns det!
Hoppas det inte regnar imorgon bitti eftersom finaste Pontus skall på praktik imorgon.
Love Susanne
Jag har fått en award..................
och jag tackar finaste Kaela för den!
För att ni skall få lära känna mig lite bättre kommer jag att svara på följande frågor.
Varför började du blogga?
Jag började att blogga på mina barns inrådan. Från början hade jag inte rikgtigt klart för mig hur jag skulle lägga upp mina inlägg men det har väsxt fram och numera har jag tom firat två-års jubileum och det har blivit nästan 2000 inlägg. Att blogga är att skriva dagbok tycker jag. Ibland får jag få kommentarer, Men Josefine säger då till mig att tänk på att du skriver för dig själv med , mamma. Såå rätt hon har min tösabit.
Vilka bloggar följer du?
Jag följer de bloggar jag har länkat till och har också senaste tiden hittat flera intressanta som jag följer.
Favoritfäger?
Jag älskar många färger såsom rosa, blått, rött, vitt, lila och grönt.
Favoritfilm?
När jag var ung gillade jag Doktor Zchivago och såg den många månger. Men idag gillar jag kärlesfilmer med godhet och snälla människor.
Vilka länder drömmer du om att besöka?
Jag vill besöka min dotters hem i Arizona och även skulle jag vilja åka till ett varmt land med mina fina barn Margit och Pontus., eftersom vi blev blåsta på vår Spanienresa pga av askmolnet.
Ja lite så här tycker jag!
Och nu skickar jag vidare denna award till:
Jenny för hon är en underbar dotter som tillför väldigt mycket fint i mitt liv.
Fantastiska spralliga Josefine som tar hand om sina små på dagarna och ändå hinner hon med att blogga och träna som en tok.
Så min lilla fina Ida som är en underbar människa som kan laga den godaste maten som finns.
Så fina Jannica som delar med sig av sin viktresa och som är en fantastiskt ärlig och rak människa.
Och så vill jag ge awarden till en fin änglamamma Gertie som delar med sig av sin livsresa då hon mist sin dotter Kitty.
Min dotter Caroline får en award också men hon har inge blogg som jag kan länka till.
Ha en fin dag mina kära!
Ibland önskar jag...........
att jag skulle kunna bära mina barns bördor och inget annat!
Så är det bara och ett önsketänkande är väl helt ok eller hur?
Love Susanne
Finaste Ida har inte kvar..............
sitt rum hemma hos oss!
Kära!
Nu är jag således i inredningstankar och skall inreda enligt mitt tycke och smak.
Gardiner som jag skall ha är dessa:
Om jag vinner dess på tradera.
Med rosa satinband som jag knyter runt.
Min intention är att handla allt på loppis och sätta min egen personsliga prägel på "mitt rum". Känns konstigt men så är det i alla fall. Det är så länge sedan jag hade denna förmån så nu skall jag verkligen göra det efter min egen smak och personlighet och det kan ta lite tid, eftersom jag skall hitta det jag behöver.
Jag tänker köpa mysiga kuddar, härliga änglar, massor med ljus och en fin gammal fåtölj med en fin gammal läslampa så jag kan sitta och läsa eller handarbeta.
Jag skall sätta en gammal lampa i fönstret och fina änglatavlor och en massa mysgrejor skall jag fixa.
Det finns en fin mysig affär i LA som har änglar och oljor och massa saker som snart får besök av moi.
Jag lovar att ni får följa med mig på min inredningsprocess och jag kommer att visa er från det rum det är idag till färdigt resultat. Alltså har jag inte hela processen klar men jag har börjat.
Ja lite så tänker jag just nu!
Natten är snart här och du dröm sött för det skall jag göra.
Love Susanne
Bilder från maten igår och lite mer.....
Kära!
Igår var jag så trött så att jag inte orkade blogga alls.
Somnade i soffan för Margit ville titta på topmodel.
Men idag kommer bilder från gårdagens middag som bestod av rödspättafile fylld med philadelphiaost och hackad färsk dill med gröna böner så kallade "harryskuvert" samt purjo och tomat med smör och buljontärning.
Supergott och idag smakade det också gott på lunchen.
Det är så nimt med en matkasse så det är inte klokt.
Ikväll med blev det kyckling med sås och för den som äter ris och jag fick en helt fantastisk sallad
med gurka, rödlök, ruccola, soltorkade tomater och citron och olja från tomaterna. Det var mycket smaktrikt.
Imorgon behöver både Lasse och finaste sonen lunchlåda så de får ta resterna från kycklingen och riset med sig och jag tar sallad och fixar ett ägg och lite skinka till.
Jag klarar mig galant och Pontus som är snickare to be behöver maten mer än mig.
Love Susanne
Rosor i Josses tvådelade kakfat
Visdomsord till oss alla.................
Kärleksfulla ord från susanne
Take care!
Susanne som sänder massor med kärlek och kramar i massor
Tro.............
Långsam viktnedgång med LCHF.
När du talar om för din kropp att detta kommer du att fixa har du öppnat upp och kroppen jobbar med dig.
Så att tro är halva resan....................
Kära!
Men vad gör väl det? Huvudsaken vågen går på minus varje vecka.
Nu är det min andra vecka och jag har ingen längtan alls efter onyttigheter.
Det är väl skönt när jag ser en lösgodispåse och äcklas av innehållet. Det skulle smaka gott för stunden men förstöra allt jag byggt upp. Desstutom allt socker och färgämnen skulle få mig att må så dåligt att jag hellre avstår.
Dagen idag har innehållit lite förberedelse för frukost och lunch. Så har det blivit hundprommis och prommis från bilen till mitt kontor. Känns gött i kropp och själ.
Ikväll skall jag laga rödspätta med en massa spännande ingredienser och bilder och recept kommer jag med på min blogg. Jag lovar!
Take care och njut! solens strålar finns hos oss här i Skåne idag. Förresten har hängt ut några av mina fina spetslakan med som torkar av havsvinden och solen över Smöris medans jag sitter här på mitt jobb.
Love i massor från Susanne
Spetsar och Linas matkasse..............
Kära!
Idag kom den efterlängtade matkassen från Lina
Helt underbar vecka med spännande mat väntar på familjen denna vecka
Känn doften av underbar basilika
nattis från Susanne
Känns gott i själen.............
när man fått hjälpa människor i nöd.
Kära!
Hjälpte en mäniska i nöd idag med lite stillande av hunger med lite bröd och frukt och massor med stöd.
Kändes mycket bra efteråt samtal med någon för att stärka upp inför framtiden.
Gud så gott det kändes i själen.
Detta är socialt arbete av högsta nivå och socialt arbete när det är som bäst-
Kärlek är så viktigt att förmedla. Om det är på jobb eller privat spelar egentligen ingen roll. Det är viktigt hur som.
Love Susanne
Faktiskt har det gått jättebra utan socker........
tom en lite bit mörk choklad smakade alldeles för sött för mig nu!
Kära!
Ja resultatet av en sockerfri vecka är att mitt sockersug i stort sett har försvunnit! Skönt är det och egentligen har jag inte alls gjort någon uppoffring utan det har varit ganska lätt, bara man besätmmer sig.
Jag fortsätter med min LCHF-livsstil och med mina promenader och min träning så får vi se vart det leder Susanne.
Jag vill också ge er veckans kloka ord:
Erfarenhet föder visdom
- SVENSKT ORDSPRÅK 
Love Susanne
Glöm ej bort att njuta av dagen!
Söndagen är snart slut............
men vad gör väl det när en ny helt fräsch vecka väntar på oss......
Summering av en helt fantastisk söndag och jag är så rikt välsignad så ord inte räcker till!!!!!
Kära!
Idag har några av mina fina barn varit här på lite söndagsstek och det var så oerhört mysigt att träffa dem.
Senare tog vi en liten prommis med hundarna.
Skönt och gott var det.
Annars har jag tvättat och strukit och fixat iordning inför måndagen med både mat och bestyr.
Skinkstek med gräddsås och sallad och kokta morötter, blomkål och broccoli
Fotade lite och så här blev några bilder
Ida var här och förgyllde min söndag
Likaså finaste Caroline
Tack underbara ungar för er närvor och era energier fyller min kommande vecka
vackra frukter i en fruktskål som finaste Margit gjort på slöjden
Orkiden i fönstret fotat av Ida
Ida fotar
Mys på morgonen och kvällen och du bar njut och tänd ljus i massor
Kärlek i massor från Susanne
Lite livsreflektioner...........
medans finaste Pontus och Lasse fortfarande sover sött i sina sängar!
Kära!
Min underbare lilla änglason!
Du fattas vid vårt bord
Vi tänder ett särskilt ljus
Folk frågar ibland om jag kommit över dig ännu
Jag undrar vad de menar
Du startade ett kugghjul i mig
En kedjereaktion utan slut
Framåt och bakåt
Jag har vävt in dig i mig
Likt ett garn som skiftar färg i en bildväv
En magikst tråd som påminner mig om perspektiven
och ger mig nya motiv med rötter i min själ
Nej, jag har inte kommit över dig
Varför skulle jag det?
Jag lever för det du gav.
och jag är lycklig för att du nådde in i mig och förändrade mig tår för tår
Det tror jag är din gåva till mig och världen
Love änglamamman Susanne
Bilder på lite loppis.........
fynd!
Finfina knivar och gafflar i originalförpackning
Denna får ingå i min arbetsgarderob och för några tior är den väl ok, eller hur?
Jag köpte några kläder till men en tröja har jag tvättat men inte hunnit stryka och två kläder har min finaste Malla kvar hos sig.
Här kommer lite underbar musik till er!
Är så glad och fylld av kärlek när jag tänker på att jag har så underbara människor runt mig varje dag. min man, mina älskade barn, finaste barnbarnen, vänner och bekanta och inte minst mina fina bloggvänner.
Tack för att ni förgyller mitt liv med er närvaro!
Love Susanne
Ledig dag...........och lite blandat från margitohlsson.blogg.se
för igår jobbade jag med att själv sälja lite grejor på en loppis. Köpte även lite nytt för några kronor.
Flickorna säljer de grejor som blev över igår på en bakluckeloppis idag!
Mor får därför vara ledig.
Kära!
Var superslut när kvällen kom, men nu har jag sovit ut och allt känns ok igen.
Gårdagen låg jag lite lågt med att blogga men idag är en ny dag och jag har även tagit lite bilder som jag gärna delar med mig av.
Träningen i fredags gick super och jag kände i varje muskel att det gjorde gått.
Här kommer förresten en länk jag gärna vill visa er!
Igår var det en helt underbar dag så när jag kom hem kunde jag sitta i solstolen och njuta. Vi satt sedan ute och åt middag i solens sken med en dimma som började att torna upp sig över havet och Ven.
Jag gjorde en grattäng på köttfärs och vitkål och grädde med tomat och ost ovanpå och det smakade gudomligt vill jag lova.
Allt enligt LCHF och idag har jag hållit mig till dieten en hel vecka och det går alldeles utmärkt!
Min egen tallrik och givetvis ett glas vin till fick det bli
Underbart och helt fantastiskt var det och här är det min svärmor som njuter på vår altan. Vi håller på att stänga ner altanen för vintern så vi fick sitta lite provisoriskt som ni ser.
njut dagen min vän trots att kanske inte solen skiner idag.
Love Susanne
