Margit Ohlsson

och när jag gick från sista mötet blev det en längre promenad till min bil som stod parkerad på jobbets parkering. Det var askallt men jag kände mig nöjd i alla fall eftersom jag fick röra på mig.


Kära!


Jag hann åka en sväng på loppis och hittade lite rostfria burkar och ett litermått. Dessutom hittade jag tre fina hemsydda och broderade örngott. Dessa skall jag göra iordning så vi kan använda dem.
Imorgon blir det träning igen. Min man skall på konferens så det blir att sova utan honom imorgon.

När jag kom hem hade min man handlat och så fixade han hamburgare till kvällsmat. Själv har jag gjort en laxpaj med spenat som jag kan ha med mig till lunch imorgon och resten får vi äta på kvällen.
Skönt med lite förberedelse så allt är klart tills imorgon.
  
Skall gå in på tradera för att buda på min kockums såpburk. Den är så fin och jag känner mycket nostalgi med den.

Sänder goda känslor och massor med positiv energi till er mina kära!



Sänder lite sommar till er bara för att visa er vad vi har att vänta oss!



Samt lite avslappningsmusik för att komma till ro!

Kära!

Barn och och mitt lilla barnbarn Milo har idag varit hos mormor på besök. Vi var en sväng på loppis och han var så snäll att jag bara blev stum 



Tyvärr hittade jag inget. Blev intrsserad av djupa tallrikar, retro, som kom från Arabia. Det var 11 stycken och kostade 200 kronor. Det fanns även en lampa som jag eventuellt kan åka ner och köpa nästa söndag.
Lampan som jag gillade var blå med vit skärm. Blev överförtjust. På lördag och måndag är det en loppis som Pingskyrkan har och som jag skall besöka så fort jag har möjlighet. Jag skall köpa en kockums såpa kopp som fanns när jag var liten. Den finns för övrigt på tradera att hitta.



Kycklinggrytan som jag gjorde ikväll utföll till belåtenhet och alla gick ifrån matbordet mätta och belåtna. Snart återstår bara lite förberedelse inför morgondagen som är fullspäckad med möten och besök. Solsidan skall jag givetvis se för det är ett program jag verkligen gillar.

Nästa vecka blir det tre träningspass igen och hoppas att det blir en fin vecka!

Nya rena lakan skall jag snart krypa ner i och bara njuta och somna gott och tryggt och summera en härlig sönda.

Love Susanne



Ljuvlig kvällsmusik till er från mig!!!

ser ut att bli en solig dag!

Kära!




Idag blir det prommis vid havet. Det lovar jag både mig själv och er!

Jag har hittat några kloka ord som du verkligen kan ha nytta av:


Gör idag något för dig själv som
som du blir glad av.


Min äldsta dotter Jenny och hennes fästman planerar bröllop i augusti. Nyss ringde hon och frågade mig om jag ville följa med henne på bröllopsmässa. Genast svarade jag nej men jag tror att jag ändå vill. Skall tänka på saken och ringa henne besked.



Ha en fin dag i solens sken och gör något du blir glad av idag och förresten varje dag!!!!

Glöm inte bort att störst av allt är kärleken!!!!



Kram Susanne

när vi var ute med hundarna

Det blåste snålblåst och inget skönt väder att promenera i!




Men hundarna blev glada och tillfredsställda tror jag för hem slocknade de i bilen. Lite tvätt och vikning av kläder blev det senare på eftermiddagen och middagen idag blev fläskfilé med gräddsås och sallad.

De andra skall snart käka en semla men jag håller mig till mina hallon.

Ett par fina bilder från ett vattendrag vi passerade idag när vi var ute i snålblåsten.










Snart kommer nog våren i alla fall fast idag kändes det som om det var långt till den kommer.

För att veta vad vi väntar på vill jag bjuda på lite vårmusik


Sov gott önskar jag här ifrån Smörhålan!!!!


Love Susanne

Tack min fina bloggvän Jannica


Regler: * Kopiera in bilden och länka till den du fått den av.
* Ge Awarden till 7 andra bloggare.
* Skriv 7 intressanta saker om dig själv...

1. Jag är glad och positiv och försöker att se lösningar istället för proglem, Men en sak som jag verkligen gör att jag reflekterar och efter detta kommer jag på hur jag vill ha saker och ting.


 2: Jag försöker vara så ärlig som möjligt för jag vill inte såra andra människor

3. Jag älskar hälsosam mat och att träna så att jag kan bibehålla min hälsa och leva ett härligt och fullgott liv

4. Jag älskar att fixa med bilder och ta bilder med min fina kamera.

5. Blogga är min stora passion och har dessutom utvecklats under det 1,5 år som jag bloggat

6. Jag älskar sol och värme och älskar att ligga vid havet och ta ett dopp under sommaren

7. Promenera med stavar är det bästa jag vet

Jag skickar awarden vidare till: 

Margit

Jenny

Josse

Ida

Anemon

Maria

Gertie






                                  

Kära!




En utmaning till både mig själv och er! Man klarar mer än man tror mina vänner.  Ibland är det så lätt att hamna i en ond spiral men om man ger sig den på att ändra den så kan den bli en god spiral istället.

En negativ tanke eller handling kan ändras på cirka 20 gånger så det tar inte längre tid för hjärnan att ställa om sig och man har mer makt över sig själv än man tror.

Denna låt kom upp i mina lurar. Samtidigt som jag läste om sjävlkänsla och självförtroende i min "Må bra" tidning.


Självkänsla - ditt värde i dina egna ögon

Självförtroende - tilltron till din egen förmåga att göra något

Båda är viktiga ingredienser i ens liv.

Så tänk på följande under resans gång.

När jag kom hem fick jag alldeles nygjord frukost av min fina Margit




2 stekta ägg med spickeskinka. Superbt!


Fräscht vatten med is och hallon i.



Massvis med energi och underbara känslor önskar jag er idag!

Love Susanne
 

har jag tagit på mig idag. Men lugn snart dryper de av svett.

Kära!



Snart bär det av ner till gymmet och jag är så taggad.

När jag cyklar på träningscykeln har jag oftast en inspirerande tidning som jag läser och rätt var det är så har 20 minuter dundrat obemärkt förbi och helt plötsligt har jag förbrännt ett hundrat kilokalorier.

På gymmet har jag vägt mig och de ser även fett och muskelmassa. Nu skall fettet omvandlas till muskelmassa och nästa gång jag testar mina värden är om cirka 2 månader. Massor med vatten skall jag också dricka.



Träning rekommenderas 2 gånger per vecka men denna vecka har jag tränat 3 gånger. Så fort vädret tillåter börjar jag min stavgång också men idag är våra vägar runt Smörhålan så isiga så jag väntar och nöjer mig med min träning. Jag har ju mina dvder och där var det övningar med gummiband också som jag givetvis skall pröva så snart jag hinner.

Senare idag tar vi med oss hundarna till min mans jobb så de får springa fritt. Lasse skall även byta min lampa på bilen då alla bilar jag möter blinkar åt mig för att visa att jag saknar lyse på vänster sida.

Nu startar jag snart min bil. Men sedan vet ni att jag cyklar ner så ni förstår vad jag skall bli vältränad alltså. Bara så ni vet!!!!


Kärleksfulla kramar till er mina fina bloggläsare!


Love Susanne

dock inte för mig.

  

Kära!

Margit och jag tittar på Let´s dance.


Lite paus är det och då passar jag på att blogg lite.
Datan är i rummet bredvid allrummet, så det är nära för mig att bara springa in och sätta igång.



Tack för sällskapet Malla

Nägra kloka avslutande ord för ikväll vill jag också ge er:

Att bruka livet
är inte att göra något
genom att handla
Att bruka livet
är att göra allt
genom att vara

Suss så gott!

Kärleksfullt Susanne

shoppade jag igår!

Kära!

Det är roligt att hitta lite fräscht till sig själv ibland. Igår var det dags för lite nya vårfärger som jag blev supernöjd med.





Träningen gick galant och jag är så glad att starta helgen med ett svettigt träningspass.

Snart skall jag och min man ner till affären och köpa lite fredagsmat och lite mys till ikväll.
Nästa fredag skall jag och min man på en liten date. Vi skall ut och äta och kanske titta på bio.
Det sker så sällan men den här gången har jag tagit initiativ. Lucky me!!!!

Här kommer a alla fall bilderna på mina fina sminkartiklar.





Så måste jag berätta att jag även köpte en fin locktång som fixar fina vågor i håret.




När det är fredag får jag speciella och härliga känslor inombords. Vill bara förmedla att denna känsla är så skön och viktig för mig. När man jobbar hela veckan med sociala problem känns det skönt att bara vara Susanne och bara vara med sin familj.

Här kommer en fin bild på Ida som jag gärna vill visa er också i detta inlägg.



Här kommer också ett underbart musikstycke att lyssna till och som får påminna oss om just att just välrden är underbar.

Lyssna till den tills mitt nästa inlägg!

Love Susanne

Morning!

Nu skall jag på handledning en form av få ut en massa jobbiga saker man bär på gällande sitt jobb.
Sedan efter jobb blir det svettande och jobb med kroppen.
Helt ren blir jag då.

Annars var mina lemmar helt trötta idag så jag känner verkligen för att det blir helg nu.
Återkomemer senare!

Underbar dag till er alla!

Love Susanne

kommer här!



Nu har jag testat pilatesövningarna på min nya dvd. Det var härligt och det gällde att andas rätt hela tiden. Imorgon skall jag träna på gymmet igen och ja ni vet att jag ser fram emot det.

Här kommer länken med musiken alltså.

Älskar drag i musiken och tränar mycket bättre då jag har musik med puls i i mina öron.

Men nu är det vila som gäller. Skall lugna ner mig och komma tilll ro.

Ses imorgon gör vi för ni vet att jag bloggar vidare då!!!!!

Godnatt och massor av kärlek till er alla!


Susanne

För här har solen visat sig från sin alldeles bästa sida och jag har känt mig så lycklig. Det finns alltså hopp med andra ord.



Kära!

Körde från jobbet idag och det var ljust. Fatta just det ljust och jag blev så himla glad och kände att snart kommer våren. Fåglarna väcker mig varje morgon eftersom jag har en lampa som dels blir ljusare och ljusare, precis som solen och dessutom har jag ställe in den på svagt fågelkvitter som jag väcks av.
Skönt och underbart mjukt sätt att väckas till och att fånga dagen på.......

Här kommer min fina lampa



Så har jag glömt att berätta att jag har köpt två träningsdvd och här kommer de:


Så nu blir det träning hemma med vet jag!!!!


Här kommer en bild på min mans nya stolthet alltså efter mig alltså! Only joking!



Så mina vänner har jag fångat solens bedårande färgskiftingar som gör mig alldeles hänförd och jag böjer mig inför moder jord!




 Susanne



Ses senare!
Nu skall jag träna till min nya dvd. Får se vad jag tycker. Berättar om det senare ikväll!

blev vår middag ikväll!

Kära!

 

Hjärtat är lyckligast när det
slår för dig själv och andra

Kärleksfull och massa goda tankar

Susanne

sedan årsskiftet men ändå börjar det bli tröttsamt med vinter och massvis med dimma!

Kära!



Vädret kan man inte påverka men man kan tycka och tänka.

Imorse snöade det givetvis igen och isen satt fast på bilrutan som bara den. (så sa min man alltså). Alltså bevisat att det är han som är snäll och fixar bilen till mig. Han är en liten ängel kan man säga.

Apropå änglar så såg jag "Sofias änglar". Programmet berörde mig djupt och det var känslomässigt berörande och med eftertänksamhet kan jag egentligen vara både glad och tacksam för mitt liv. Det finns alltid de som har det värre och ibland är det bra att reflektera över det.

Troligtvis kommer jag att följa programmet framöver också.

Kolla hur ditt liv ser ut! Reflektera och skriv ner det du har och troligtvis kommer du att upptäcka att du faktiskt är lyckligt lottad i alla fall. Prövningar och hemskheter kommer vi alltid att få men det är vad vi gör av det som räknas i det långa loppet.

Ha en underbar dag och du tänk på det jag skrivit! Det skall jag i alla fall.

Love Susanne

Ida sa att jag varit lite dålig på att blogga så här kommer en liten ändring på det!


Kälek till er alla!


Susanne

vardagens glädjestunder!

Kära!

I stället för prommis till havet, blev vi bjudna till Jenny på lite eftermiddagsmys.
Det var roligt som alltid och vi lekte och stojade med en lite förkyld Milo.

På kvällen hade han lite feber, men han var pigg ändå och skojade med oss och visade upp hela sin repertoar av konster och musikuppträdande minsann.



Detta var ett exempel hur vi tog tillvara en av våra viktiga glädjestunder.

Snart fyller ett av mina barnbarn i Östergötland Samuel 11 år och så kommer älskade Josse och Noah och bebis i magen hit till oss och det är också enorma glädjestunder för mig.

Men det goda som jag upplever var dag är glädje för mig. Människor som säger ett vänligt ord, beröm eller bara ett leende får mig att bli lycklig. Tänk så lite det behövs egentligen.



Susanne

Godismusik bara för dig!

och min tid har inte räckt till att blogga idag!



Veckans visdomsord får idag bli:

Tillit skapar styrka och självkänsla.

Tänk på hur du under kommande vecka kan visa tillit!!!!!!


Kära!

Idag halkade jag och slog mitt knä på en isig asfalt. Aj, aj vad ont jag fick.

Idag har vi haft en utredning där vi kollar samspel och anknytning gällande barn och förälder. Sådana dagar tar mycket energi vill jag lova.

Imorgon skall jag köra ner till träningen direkt efter jobbet.

Ser fram emot. Det lindrar stress och jag får ur mig en massa skit.

Lite trött och sliten ikväll känner jag mig. Men vad sjutton imorgon är en annan dag och då tar jag i med nya krafter igen.
Natti natti från mig till er!


Love Susanne

Kära!

vill bara säga godnatt till er mina kära bloggläsare!



Glöm aldrig bort att du är den viktigaste personen i ditt liv!

Love Susanne

får det bli idag!

Kära!




En svag sol visar sig över Smörhålan idag och jag känner enormt starkt när jag ser solen gå upp men också ner.

Idag blir en dag då jag kommer att ta det lugnt. Igår höll vi igång med träning, matlagning och festande till det blev kväll.

Min man hade köpt en väldigt känslosam film som heter "Barnen från Bahnhof Zoo". Såg inte hela men den var så hemsk då den visar hur ungdomar bryts ner av heroin. Den sökte mig efteråt och jag är glad att detta bara var en film. Dock var den verkligehetsbasserad och idag är problemen ännu mer utbredda är jag rädd.

Så lite bilder och ifrån festen igår!



Milo älskade tårtan och här funderar han känner efter hur gått det är med tårta!



Bild på födelsedagsbarnet

Här kommer bilder på två av pajerna

Laxpaj



Jag gjorde en vanlig pajdeg, som förgräddas i 10 minuter i 200 grader
Sedan tog jag rökt lax tillsammans med spenat
Fyllde på med en blandning av cremefraiche, majonäs, grädde och ett par ägg.
Överst massvis med fet ost.
Gräddas i 30-40 minuter

Mums och mycket delikat och kan verkligen rekommendera denna.


Gi-paj som består av en botten gjord på grahamsmjöl, smör och lite vatten.

Fyllningen består av köttfärs, lök med tacokrydda.
Blanda ner tomater och kidneybönor.
Cremefraiche och majonäss överst med ost. Vädligt nyttig och välsmakande.

Våra gäster uppskattade maten väldigt mycket. När faten blir välskrapade är det ett tecken på att gästerna blev nöjda.

Det blev ett par bitar över lagom till lunch för mig på måndag.

Dagen blev lyckad. Idag vilar Susanne. Kanske blir det en liten prommis vid havet.

Ha en super dag!

Avslutar med sinnesrobönen tillsammans med vårtulpaner som prydde vårt bord igår.

 



Susanne

Lite rofylld musik också!

så står det på gymmets vägg.

Kära!

Är det så att du själv tar dig tid att njuta? Jag försöker minsann och det blir lättare och lättare för varje dag. Om någon annan bjuder dig på tid tillexepel tar du då fatt i den och bjuder dig själv på detta?

Det är ju så att vi själva måste ge och ta oss tid.

Så tag för dig och bara njut!

Det skall jag göra nu. Njuta av ett födelsedagskalas till min älskade Ida.

Ses senare!

Återkommer med lite bilder och diverse information.

Love Susanne

Kära!


Jag kan inte fatta att en skola där det finns ett barn med skolproblem, inte kan fatta att socialen och skolan och föräldrarna kan samarbete, För barnets skull. Nej istället ställer de efter endast en kort stund en prognos och säger att det är föräldrarna det är fel på. Dessutom kritiseras vårt arbete att vi inte efter så lång tid inte fått föräldrarna att förstå det. Oproffsigt och helt enkelt oacceptabelt. Idiotiska människor det finns. Klart att ungen inte vill gå till skolan med ett sådant bemötande. (Lite rörigt att hänga med, men skönt att skriva av sig.)

Efter en sådan dag kände jag att jag måste avreagera mig och äkte ner till gymmet. Så skönt med att svettas ut aggressionerna och skönt att kanallisera besvikelsen.

Life goes on och kom ihåg att även fast jag är proffessionell kommer jag aldrig mer ta skit av någon, inte ens på ett skolmöte. Nej jag skall säga ifrån och ifrågasätta.

Fredagen har blivit kväll och nu väntar lite tevetittande. Och chillande med familjen.

Min man jobbar halva dagen imorgon och själv skall jag träna. Efter det är det dags att förbereda pajerna som vi skall bjuda på imorgon.

Vi har tänkt en köttfärspaj, lax och spenatpaj, räkpaj, en tackopaj gjord på Gi-vis och eventuellt en helt vegetarisk.
Sallad till och en härlig tårta blir det efteråt. Smarrigt va?

Love Susanne!

och även lite flärd!



Kära!


Här kommer lite nya träningsgrejor som jag köpt idag. Förresten träningen var jätteskön idag. Cyklade bort 117 kilocalorier. Gött va?


Hantlar med träning tillsammans med mina tjejor




Så här ser bollen ut med en snygging osså



Lite fina cupcakes har Caroline bjudit på ikväll dagen till ära








En snygg klänning med spets som man kan ha till tights tex.

Lagom trött efter jobb, träning och att ha firat Ida, känns det som dagen idag har varit till full belåtenhet.
Lasse har hämtat sin nya bil. Tyvärr hinner jag inte provåka den idag eftersom han jobbat sent idag och inte kommit hem förräns 9 ungefär. Men det är en dag imorgon också.
Skall då handla till festen vi skall ha på lördag.

Sänder massor med kärlek till er samtidigt som jag önskar er en riktigt god natt!



Susanne

Idag är det Idas födelsedag. Det är inte vilken födelsedag som helst utan 20 år.

Grattis älskade Ida på din stora dag. Till helgen har vi kalas så då firar vi ordentligt.




Allt i ditt liv kretsar kring mat och du har utbildat dig till kock. Det är det som du vill jobba med. Du köper kokböcker, mattidningar samt läser matbloggar och detta är ett stort intresse för dig.





Här är du med lilla Milo när han är bebis.






Så med detta inlägg vill jag gratta min fina IDa som idag fyller 20 år.




Love Susanne

Kära!

Får jag bjuda på ett glas härligt friskt vatten. Häftig bild jag och Margit tog ikväll.



Imorgon blir det träning och massor med glädje. Längtar redan.
Vet ni vad? Jo imorgon fyller Ida 20 år och då blir det lite frukost och uppvaktning på sängen.
Sedan på kvällen blir det en god kycklinggryta med tillbehör, som Ida har bestämt. Givetvis god tårta eller cupcakes också.

Natten närmar sig och jag är trött och behöver vila och komma till ro



Detta var i paketet

Kära!



Jag gick förbi en uteliggare idag. Han stod och sålde Aluna en tidning för hemlösa. Jag tänkte att nej jag skall inte ha någon tidning. Stolt gick jag vidare in i affären.

Besöket var snabbt avklarat eftersom jag inte hittade det jag sökte.

Den hålögde mannen stod fortfarande kvar. Han hade en liten väska och ett liggunderlag ihoprullat bredvid sig. EN
dam som går ut före mig räcker fram en slant till mannen som han blir själaglad över.

Jag gick snabbt till bilen, öppnade min handväska, tog en tjuga ur plånboken. Sedan styr jag mina steg mot den hålögde mannen. Räcker fram sedeln. Mannen tar emot den tacksamt och samtidigt känner jag hur kall hans hand är. Med starka steg vänder jag åter till bilen och tänker för mig själv. "Du gav av ditt överflöd och följde hjärtat helt enkelt"

Vad han gör med pengen ligger inte på mitt ansvar. Jag känner mig fri och tänker med tacksamhet hur härlig min säng är hemma och att till och med mina hundar har det bättre än den hålögde uteliggaren.

Med tacksamhet och kärleksfullhet

Susanne

men med facit i hand blev det så här!

Kära!



När min lille son dog fanns det inte så mycket information kring sorg och att bearteta sorg.
Tiden gick och efterhand var jag tvungen att gå vidare och livet gick trots smärta och förtvivlan vidare på något sätt.

Jag har genom min blogg och många år senare fått hjälp att på djupet kunnat bearbeta min sorg efter min älskade lille son. Jag har skrivit berättelser, skrivit dikter, skrivit kortare inlägg och lagt upp andras dikter, hittat bilder som andra har gjort, redigerat egna bilder som vi tidigare tagit, laddat ner underbar uppbyggande musik. Allt detta har varit till gagn för mig.

Jag har lagt till min lille son på minnessidor gällande honom.

Och idag pryder han min bloggsida. Således kan han visas för hela världen. Jag kan visa min änglason för er mina bloggvänner. Daniel kommer aldrig glömmas bort. Han finns alltid i mitt hjärta och nu finns han också på min blogg allra överst. 

Det tog ett antal år och det är ju så lite man vet 30 år innan.


Love Susanne
 

och här är lite av vad den innehöll!

Kära!



En adressbok fylld med änglar med..........





en liten säck som innehöll en amulett med budskap som du skall se varje dag och som du kan fylla med dina fina tankar



Baksidan ser ut så här



Så fick jag två änglapåsar med följande motiv






Sedan blev det inköp av lite nya träningskläder, t-shirt och svarta halvlånga byxor och en fräsig rosa glittrig vattenflaska. Detta var julklappen från mitt jobb.



så fixade jag två svärmorstungor till mitt fönster på jobbet. Nu är det så att dessa blommor är svårta att ta död på så nu får de växa och pryda mitt fönster på kontoret.



Mina kära vänner. Skall snart sätta mig och umgås med min fina dotter Caroline och min fine son Patrik som är är och hälsar på ikväll.

Massor med kärlek till er alla ikväll.


Susanne

kände jag inatt!

Kära!

En händelse som jag velat berätta för er hela dagen kommer nu här.
Min mor har varit död i ganska många år. Jag älskade min mamma så mycket och vi stod varandra mycket nära. Hon var mitt stora stöd i livet och jag saknar henne fortfarande.

Inatt fick jag för mig att hon var hos mig och helt plötsligt  tog hon mig i handen. Jag vaknade till och sa "mamma".
Min man vaknade också till och på morgonen säger han till mig att han även kände att det fanns någon annan i rummet.

Jag tittade på klockan och den var 1,17. På morgonen kände jag att hon varit hos mig och det kändes alldeles varmt i mitt hjärta.

Jag är på väg hem nu så jag återkommer när jag kommer hem

Ses senare!

Love Susanne

Kära!


Känner mig lite seg nu så här på kvällen. Somnade till i soffan och kände att jag var tvungen att röra på mig.

Min middag ikväll har bestått av broccolisoppa och kesoplättar. Har gjort så det räcker tills imorgon också.

Margit skall göra mina naglar fina nu. Det är dags att snygga till dem helt enkelt.

Här nedan har jag lagt in viktmätare som visar min viktnedgång. Nu är jag taggad till tusen. Det är roligt när man ser reslutat.



säger godnatt till er mina kära läsare med följande uppmaning:





Love susanne

Förresten hittade en fin bild på en av mina valpar som numera tillhör min älskade son Rickard och hans familj

Här är när min dotter åker till Östergötland och överlämnar honom


8 veckor

  med att börja tänka på sig själv. Pumpa på gymmet!



Kära!

Känns så skönt att investera kraft och energi i sig själv. Det är min tur nu.
Duschen väntar och min kära smoothie. Sedan jobb.

Allt blir enklare om vi till slut
lyckas göra om våra misstag till
erfarenheter och roliga historier.

Det finns alltid hopp alltså!!!!!!

Kärlek till er alla!

Susanne

som kommer hit och sätter igång mor igen!

Kära!

Idag hade jag den stora förmånen att få träffa min äldsta dotter Jenny och min lilla solstråle Milo.
Det är alltid så roligt när de kommer hit och vi får en massa Milokärlek. Han säger Momo hela tiden.

Med sig hade hon träningsdvd och vi körde så svetten lackade. Efteråt blev det ett yougapass på 20 minuter. Gott och välgörande för kropp och själ.

Jenny tränar

Hon hade även locktången med sig så hon gjorde mig även fin i håret.

Sedan blev det lite matinköp och till middag blev det lax med pestogrädde och wokade grönsaker till. Snart väntar mina gudomliga hallon som en härlig avslutning på dagen.

Här kommer lite bilder som ett minne från min söndag.


Svettig med musik i öronen tränar jag så svetten lackar



Så här fin blev jag i håret


Oj här hittar visst Milo dvden. Stol måste han ha för att nå upp.



Så nådde Milo målet och var supernöjd

 

Så var det dags för Milo coh Jenny att åka hem


Margit hjälper Milo på med kläderna
Trött tror jag minsann att han är


Nöjd och belåten vinkar Milo till oss för den här gången

Förresten ett fint foto kommer här också på min fine son Pontus som sovit hos kompis i natt.



Dagen idag har varit underbar och allt känns skönt i min själ och det är med tacksamt hjärta jag snart kommer att somna tryggt i min säng och bara njuta av dagen.

Love Susanne

kommer här!

Morning!

Supernöjd är jag efter min intensiva vecka gällande min mat och min träning. Synd att gymmet är stängt idag men min älskade dotter Margit sa; men mamma vi kan träna hemma. Klart vi kan sa jag så nu kollar vi lite på youtube och sätter snart igång. Hon bad mig vecka henne senast 9 för annars har hon så svårt att somna ikväll.

Kolla gärna in på hennes blogg. Hon är duktig med bilder och har nog stor kärlek till sin blogg också. Inte bara till tulpaner, som hon skriver på sin blogg, Förresten vet jag att hon älskar mig också.

För att visa varför jag är så nöjd vill jag bara säga att vågen har visat ett ganska stort minusresultat idag och jag är så nöjd. I min målbok har jag skrivit ner tydliga mål. Mitt stora problem har nog varit att jag ibland har tagit några glas vin och jag vet att det är detta som bidragit till min viktuppgång. Jag har skrivit i min bok att det tar flera dagar extra med fettförbränning om levern måste ta hand om alkohol i stället för fett. Så nu har min lever bara koncentrerat sig på mitt fett.  Så vad sägs om minus nästan 2 kilo.

Ibland känns det som man liksom jobbar mot sig själv och förväntar sig resultat. Men varför skall man göra det i onödan???? Nej nu jäklar är det jag som har kontollen. Tack för ert peppande och speciellt tack till min bloggvän Jannica!


Så här smal skall jag bli igen. Nu ger jag järnet och inget kan hindra mig. Envis är jag och det är det som är en del i min överlevnadsstrategi.

Idag är det en härlig söndag och det är du och jag som bestämmer innehåll i den . Idag skall inga ledsamheter vila i min söndag i alla fall. Gårdagen var så där för min del gällande lite missförstånd och diverse tråkiga fortsättningar. Men det är historia nu. Idag är en ny och härlig dag, inte sant?

Skickar med härlig söndagsmusik till er alla!

Massor med kärlek från Susanne



Entusiasm smittar av sig och jag hoppas att jag smittat er med min!!!!!!

En liten härlig uppmaning ikväll bara!

Mina fina tulpaner är så här vackra och ett litet budskap smög sig in också.



Kärlek till er alla!

Susanne
  

och Gud vad skönt det är!

Hallå!

När jag förr tränade hyfsat mer aktivt kunde jag få igång endorfinerna som min kropp själv producerade. Det är en så välgörande känsla som dock är ganska kortvarig. Man får liksom en kick av det och känner sig glad och styrkt på något vis.

Så idag kände jag samma lyckokänsla igen och fick just denna kick av mitt eget endorfin.

Det var så skönt så jag var tvungen att berätta det för er!

Känner ni av detta när ni tränar?

Love Susanne

är jag och snart drar jag ner till gymmet!

Kära!



Somnade sent i går kväll och kanske för att jag drack pepsi max för sent. Åtminstonde tror jag det i alla fall.


Men ändå ganska utvilad. Skall fixa min träningsväska och byta om sedan åker jag till träningen. Jag har bara en ilten bit dit så jag har tänkt när det blir lite varmare och bättre väglag att jag skall cykla dit. Än så länge får jag ta min röda Honda. Musiken är  också laddad. 
Förresten skall jag avslöja en liten hemlighet. Min käre man kommer att få sin nya bil på torsdag. Det  är en Nissan Juke och gissa om han är stolt.
Lasses är svart!


Bild hämtad från Google

Annars hoppas jag vi kan fixa lite med saker som behöver köpas till hemmet. Vi behöver en ny hatthylla bland annat och får se om vi hittar någon ny idag.

Hela huset sover och det är endast morgonpigga Susanne som är vaken. Jag bara är sådan.

Ha en lovely day!!!!!!


 Susanne

en underbar kärleksdikt från min man då blivande make 20020924


Kära!

Du värmer mig mer än
solens strålar
Du lyser upp min dag
mer än solens ljus
Du lyser upp min natt
mer än nattens stjärnor
Jag älskar dig mer än
vad ord kan beskriva
Tack underbara
Susanne för att du finns
vid min sida

Din blivande make Lars


Love Susanne

men glädjande för min arbetskollega!

Kära!





Under ett års tid har jag hat den stora förmånen att ha en underbar kollega och delat rum och arbetsuppgifter med henne.
Vår relation har varit enormt god och vi har delat tankar både privat och angående vårt proffessionella arbete. Tiden tillsammans har varit underbar och helt plötsligt har det känts jättebra att komma till jobb och att egentligen bli uppskattad för den jag är.
Hon har bekräftat mig som person och hjälp mig vidare i livet.
Vi är ganska lika och eftersom vi är det så har vi känt igen oss själva i den andra.

Men nu till den bittra verkligheten. Min kära vän har fått en fast tjänst och kommer att flytta till ett annat team och kommer även fysiskt att flytta ifrån mig.
Separationen blir snart ett faktum och min separation på min inre arena är i full gång. Jag till och med fällde en liten tår när jag konstaterade att the bitter end snart kommer ifatt mig.

Vill bara skriva ner mina känslor och tankar kring detta. Samtidigt vill jag tacka att våra vägar korsades och att med facit i hand säkert var meningen att vi skulle träffas. Allt har varit till fördel för mig och jag vet även för henne. Som en liten passus kan jag säga att vi är födda den 24 mars båda två och jag är några år äldre än hon är.

Men livet går vidare och vi kommer ju naturligtvis träffas ibland ändå och ett familjebehandlingsärende kommer vi ändå att ha tillsammans.

Love Susanne

morning mina kärlekar!



Försök idag att tänka t minst
tre bra saker med dig själv

Handledning just nu! i mitt arbete!

Mycket nöjd med veckan och skönt att det är fredag.

Love Susanne

eller skall jag förstora mina ringar?

Kära!



För ett tag sedan upptäckte jag att  mina ringar satt hårt runt mitt ringfinger och jag såg att fingret såg korvigt ut. Jag satte olja runt mitt finger för att kränga av ringarna.

Så härom dagen frågade min man när jag skall göra ve mina ringar så att jag kan visa att jag är gift med min man Lasse.

Så har jag tänkt!???! Klart jag skall fixa ringarna och göra dem större. Men samtidigt är det ju så att jag håller på att minska i kroppen och så även kommer mina fingrar att minska.

Så vad tycker ni? Skall jag vänta ett tag till och så vips kanske jag kan ha dem igen!
Här är de fina guldringarna.

Den ringen som är i vitguld med diamant är en 50-års gåva av min man och de andra två är förlovningsring respektvie vigselring.

Förresten provade dem nu och det är inte alls mycket kvar innan jag kan ha dem igen!!!!!



Love Susanne



 

Kära!
                 

Nu har jag haft min bloggdesign ett bra tag och känner för lite förnyelse!
Finns det någon kunnig som vill hjälpa mig så vore jag mycket tacksam och glad. Ser fram emot en snygg blogg med mycket Susanne i!

Love Susanne

min tränings och målbok alltså!

Min Margit har fixat och gjort den fin.



Margit är en liten pysseltjej som är kreativ och vill fixa till sin mamma.






Susanne säger godnatt och vi ses imorgon

Lite smäktande musik att relaxa till inför natten!!

när jag efter träningen med gott samvete kan sitta och blogga. Körde direkt från jobbet så jag inte hann dega til hemma. Svårare att komma igång då.




Kära!

Idag kom min nya kokbok på posten så nu får jag ny inspiration igen.




Nu har jag laddat min MP3 som jag nästa gång tar med mig till gymmet



så lägger jag med ett par tidningar som jag kan läsa i när jag cyklar.
Idag cyklade jag 30 minuter och gjorde av med ett antal kalorier på det samt min vanliga cirkelträning. Gjorde gott för kroppen och själen.
Dessutom inga kolhydrater utan endast nyttig och god mat har jag ätit och varit stentuff med mig själv. Trots att jag blivit bjuden på choklad och diverse andra sötsaker har jag tackat nej och det är gott för mig.

Har även ikväll gjort fiskgrattäng som jag skall ha med mig till lunch imorgon.
Min dag som har varit en investering i mig själv samt haft betydelse för mitt välbefinnande.
Ingen annan än jag kan fixa detta, eller hur?


Att leva är att välja
att inte välja är också ett val

berätta att min man har en blogg som handlar om bilsport.

Kära!
Lasse älskar bilar och rally, så till den milda grad att han sett till att Svalövs gymnasium har skaffat en gymnasieutbildning med inriktning motorsport och där tävlingstekniker utbildas.

Min mans stolthet vill jag lova.

Efter noga övervägande startade Lasse en blogg och här kan ni följa honom och hans blogg.

Hoppas ni finner den intressant för den är lite annorlunda med ett annat intresse att blogga om.

Love Susanne


Bild på Lasse och  Lasses veteranrallybil.

Nu river vi loss!

och det är så skönt!
Tack kära dotter!

Kära!



Jag tränar igen på gymmet imorgon och jag berättar det för er så vet jag att det blir gjort.

Jag känner mig stark igen och känner att jag mår så himla bra. Min LCHF-diet håller jag stenhårt och med träning kommer jag naturlligtvis lyckas och nå mitt mål.

Peppas av stöd från bloggvänner och vänner i min omgivning.

Nu ger jag järnet vill jag bara meddela. Jag följer mina mål och är envis som synden.

God natt önskar jag er alla!


Love Susanne

är min lilla Josse over there!

Kära!

Vilken energikick, vilken positiv kraft jag får när jag läser Josses blogg!
Fattar inte var hon får sin energi ifrån. Förresten har hon varit så i hela sitt liv förstår ni.
Men vill ni bli lite inspirerad eller få känna positivitetens kraft stråla till er så gå gärna in på hennes blogg och skåda detta med egna ögon.

Här kommer två fina bilder på Josse och mitt fina barnbarn Noah.






Tack för energin och glädjen.

Ses senare!

Love Susanne

uppskattar jag verkligen!

Kära!

Då sitter jag här med ännu mer träningsverk då vi tränat Jenny och jag. Jenny hade med sig en träningsdvd och det var träning där man tränar med hantlar.
Stretching efteråt ocså så det blir så bra som möjligt.


Träningsdvd

Mamma och Jenny


Solstrålen Milo sitter och ler mot mormor och kameran
Han börjar på dagis imorgon och det kommer säkert att gå mycket bra.

Margit stod för fotografering av träningsbilderna










Känns att jag jobbat idag för jag är tröttare än på länge. Men så är väl livet.

Ses imorgon!

Lycka är varje minut, varje sekund, varje dag med barn och barnbarn!

här kommer ett blogginlägg i alla fall!

Kära!



Idag har mitt jobb verkligen pockat på min uppmärksamhet. Tiden har gått fort och jag har inte hunnit med mycket mer än jobb egentligen.

På vägen från jobbet inhandlande jag ett bukett vita tulipaner och fotade dem gjorde jag naturligtvis.



Veckans visdomsord idag får bli:

Livet drabbar oss alla med jämna mellanrum.
Men genom att stärka
vår självkänsla kan vi förbereda
oss för den dag då det händer.

Jag har besök av min fina dotter Jenny och lilla Milo. Lite senare kommer lite bilder och nu skall vi äta linsgryta och sedan blir det lite träning tror jag.





Susanne

Har fått en del frågor kring min son, så med anledning av detta har jag gjort en liten minnessbok med bilder och text

Kära!

Varsågod!

Personalize a scrapbook design

Om ni vill läsa ett längre inlägg om min son och kring olyckan kan ni göra det här

En litet längre inlägg så ni är beredda på det!!!!

på min alldeles nygjorda mysli:





så nu är det bara att äta och njuta

Så idag gjorde jag en kålpudding på LCH-vis med gräddsås. Det blev gott och hela famijlen åt sig mätta och belåtna.

Så här såg den ut innan jag satte den i ugnen,



Här hämtade jag receptet och inspiration



Ja mätta har vi blivit idag.
Dessutom har jag fått en hel del annat gjort också.
Skönt att sitt vid datan och filosofera lite innan det är dags att knyta ihop denna dag.





Susanne

därför inget bloggande förräns nu!

Kära!



Men jag säger som i ordspråket: Inget ont som inte har något gott med sig!


För vet ni vad jag har gjort i stället.

Jag har tagit fram min fina bok, (ett helt vanligt kollegieblock är det), men som jag skall dekorera och göra fint.
I den har jag skrivit in mina mål inför år 2011.
Det är både fysiska och mentala mål som jag har skrivit ner där.

Det som jag också formulerade i den var:

Hur vet jag att jag kommit fram till mitt mål?
Samt vad skall jag göra när jag nått mitt mål?

Nyttigt är det att skriva ner målformuleringar. Eftersom jag är en mycket visuell person blir det bättre både för mig själv och för att nå upp mitt mål.

Jag älskar att skriva ner och se det jag skrivit och både använda ögon, öron och min penna när jag i mitt mentala börjar jobba framåt och på sikt nå mitt mål.


Jag vill också dela med mig av en nyttig mulsi som jag tidigare gjort och ätit.
Jag skall göra ny idag för det är så gott och nyttigt att äta på morgonen, vad man nu äter på morgonen.

Hasselnötter
valnötter
mandel
(även pecan eller andra nötsorter du själv gillar)
som grovhackas
blanda i krossade linfrö
solroskärnor
cocosflingor

Smaklig spis med denna goda blandning.

Imorgon börjar en ny och vanlig arbetsvecka. Skolorna börjar och  på jobbet skall både min man och jag befinna oss på.

Men än är det söndag och jag skall först och främst ta hand om den på bästa sätt. Ljuset är skarpare idag och en svag solstrimma letar sig fram mella molnen bara för vår skull.


Vad skall ni göra idag?

och även i min själ!

Kära!



Nöjd och belåten är jag nu tillbaka efter mitt träningspass.

Gick igenom hela kroppen med olika träningsmaskiner och däremellan var det kontidtionsträning också. Så blev det cirka 30 minuters cykling också. Gud vad jag känner mig nöjd.

Så efter det blev det uppfräschning via dusch och så har Margit fixat mina naglar igen.
Margit tycker nämligen att jag skall ha fina och fräscha naglar varje måndag när jag kommer tillbaka till jobbet. Det tycker ju även jar förståss.

Idag blir det smoothie med jordgubbar och här ser du de övriga ingredienserna:




Idag blev naglarna så här:






Här är grejorna Margit valde att använda idag.





Så är det en regnig dag här hos oss och så här ser det ut när även hundarna chillar


Enya

Sonen Bonzo

dottern Ester

Tack min lilla Margit, min hjälpreda och en av mina stora kärlekar



Allt gott till er denna lördag!

och min andra kopp kaffe står laddad på skrivbordet.

Kära!



Idag börjar jag med tänkvärda ord. Dels älskar jag sådana och dessutom älskar jag bilder. Så för mig är detta inspirerande inför den kommande dagen.

Precis innan jag avslutade min datoraktivitet igår kom jag att tänka på hur stark tankens makt är på oss människor.

Vi kan äta rätt, träna och vara aktiva men ibland glömmer vi bort hur viktiga våra tankar är och hur viktig vår inställning är för bästa reslutat. Ibland kanske du hört uttrycket "det sitter i hjärnan"

Jag tror nämligen att det sitter där och att vi någonstans måste börja där. Fokusera, tänka, sätta upp mål och så se slutmålet framför dig är också viktigt tror jag.

Att affirmera betyder att bekräfta. Affirmationerna skall säga i nutid och upprepas i ditt medvetande till det förankras i ditt undermedvetna.

Du kan säga en affirmation, sjunga den eller skriva ner den. Det viktigaste är upprepning.

Har här bara beskrivit lite kort om affirmationer och du kan givetvis själv kolla nätet för mer information.

Jag hittade en liten inspelning på Youtube igår som ni kan titta på om ni vill!

Här kommer den!

De är 2,41 minuter lång och du kan investera dessa minuter till dig själv varje dag om du vill. Jag gör det i alla fall.



Därför sitter jag här nu och jag skall snart ner till gymmet. Go Girl!

Kära!

Köpte lite kuddvar och min man köpte sig en ny kudde i dag. Så blev det vårblommor i köksfönstret och alla ljusstakarna, stjärnorna och pyntet är väck tills nästa jul igen.

Nu väntar vi på att våren skall göra entré. Kände lite speciell vårluft när jag tidigare gick ut idag och jag brukar inte ha helt fel. Lite lite i alla fall.

Margit och jag skall titta på Let´s dance och det brukar vi följa.

Imorgon skall jag faktiskt till gymmet med allt vad det innebär.

Eftersom vi idag gick upp så tidigt blev det en liten extra nap på förmiddagen så idag blev det inte någon träning.

Här kommer bilder på mina grejor så ni vet vad jag skall göra och i och med det så måste jag leva upp till det.



Här är min fina väska som får duga till träningsväska. Ser fram emot morgondagen och är jättetaggad.



Älsklingsida har idag kommit hem och på något sätt känns det helt ok. Ida har inte mått bra så nu vet jag att hon känner sig bättre.

Ida är bjuden på middag till kompisar och skall senare sova hos min fine son Patrik i Hbg.

Så här såg hon ut vid middagen ikväll.




Ikväll blev det den förberedda skinksteken med kokta grönsaker och färsk sallad med dressing




En god dag har det varit och jag känner mig nöjd och belåten.
Ses imorgon!

och lite mer!



Kära!

Träffade barn och barn på ett köpcentra och fick handlat det som vi planerat.

Milo var sjövild och sprang så han fick rosor på kinderna

Min man bjöd på middag ute vilket gjorde att jag slapp laga steken som var tänkt.
Men den puttrar på spisen nu så kan jag fixa iordning och bjuda Ida på när hon kommer hem imorgon.





Så har jag köpt skor till Margit eftersom hennes fötter växt en del och så är inte sässongen slut ännu.

Så här ser de ut:










Taget med en annan inställning på min kamera

Så fina blommor kommer nu att pryda mitt vardagssumsfönster. Förresten är det ju snart dags att plocka bort
julen och låta våren komma in.


Så laddade jag med frysta jordgubbar och hallon



Love Susanne

så ge aldrig upp!

Kära!



Sänder kärlek till er idag!



Susanne

utanför mitt hus?

Ett tusen canadagäss som förtvivlat söker efter mat i snöyran!








Lite information så här på torsdag morgon.

Love Susanne

snö och åter snö igen!
Här i Skåne ser det ut så här!!! Jag vet ej hur ni har det hos er???!!!

Kära!






Rätt så vackert med massor med snö i spröjsen men snart räcker det väl ialla fall!


Lite tvätt har jag redan hunnit med att både sortera och jag har även satt igång en tvättmaskin. Kaffet är urdrucket och det är bara jag som är vaken och hundarna förståss. Hallon ligger och tinar så snart gör jag min berömda smoothie som jag för det mesta äter till frukost.
Förkylningen är bättre och jag håller på att bli normala Susanne igen.  Bara lite vila till så gör det säkert susen med.

Kan ni förstå att hundarna bara vill gå ut när jag går upp och inte när någon annan går upp. Det är ju sån tur att vi bor så jag direkt kan släppa dem i trädgården. Det underlättar ju det hela,

Margit och Pontus är hos storasyster Caroline och myser. Så det är tomt hemma just nu. Det förändras fort. Imorgon kommer ju Ida hem och då fylls det ju på. Hennes rum har nu stått tomt en månad snart. Men fjällivet och kockjobbet där uppe var inget för henne utan hon valde helt enkelt att dra hemåt igen. Life goes on, eller hur? Man får göra många val i livet och byta riktningar flera gånger om.
Jag tex var 47 när jag började läsa till socionom och det är tack vare det jag har fast jobb och en tryggad framtid tills jag blir pensionär.

Tag vara på er dag idag och gör det ni känner för! 

Love Susanne



Något vackert att titta på samt öppna era öron och lyssna med. Here you are!!!!

nya kokböcker som jag själv skall köpa!

Vill bara säga att jag  hittat nya kokböcker som verkar intressanta och faller mig i smaken.



Här kommer länken

och så föll följande bok mig också i smaken

Beskrivningen kommer här





Ja lite tips och om ni är intresserade kan ni kolla mer och få inspiration.

kära mathälsningar

Susanne

eftersom vi bara skulle jobba 4 timmar.

Kära!



Sitter här nu igen avslappnande och bestämmer själv över min tid. Nu är det ledigt ända tills på måndag och det känns skönt.

Förkylningen börjar ge vika och hostan har i stort sett avtagit. Dessvärre har jag snytit mig en del så jag fått ett litet sår under näsan. Men mina krämpor förefaller små så jag skall inte klaga. Jag följer nämnligen Lindas kamp mot hennes svåra sjukdom så jag har egentligen inget att åjja mig för.

Min äldsta dotter sa en gång till mig: Den friske har tusen önskningar men den sjuke har bara en.

Idag skall jag och Malla åka ner en tur till staden för att byta ett par julklappar som inte var ok.
Snön yr ner utanför fönstren och det är så kallat busväder med blötsnö och ja ni vet väl vid det här laget vad vi har för vinter. Det tycks aldrig ta slut heller!

Så blir det väl lite god mat ikväll och imorgon skall jag göra en skinkstek med god gräddsås med tillbehör. Barnen älskar den maten.

Det är för övrigt Idas godaste mat också och hon älskar gräddsås mest av allt.

Love Susanne

 i ett nytt program jag hittat!  Lite roligt att jobba med detta som ni vet att jag gillar.

Kära!








Och så bild på deras mammor mina döttrar Jenny och Josefine

när min älskade dotter Josefine skall föda sitt andra barn i början på maj!




Kära!

Jag har fått ett hedersuppdrag av min dotter och fått en förfrågan om jag vill vara hennes doula när hon föder Delilah. Givetvis har jag tackat ja och jag är mycket stolt.

För ett år sedan utbildade jag mig till doula så nu kommer Josse att bli min första patient.




Det är så skönt att veta att jag får vara med och stötta Josefin under hennes förlossning. Jag är doula och jag har stor erfarenhet att själv föda barn.
När Noah föddes fick jag doula henne i telefonen och när hon väl hörde min röst och mina råd i telefonen tog det inte lång stund innan Noah såg dagens ljus och födslovåndorna var slut.







En doula är en kvinna som har erfarenhet av förlossningar och är tränad i att ge stöd och information till den födande kvinnan och hennes närmaste under graviditet, förlossning och den första tiden efteråt.

Hämtat från Doula.nu

Love susanne

Här kommer lite fler bilder från en härlig söndag med familj och hundar.










Behöver jag säga att de älskar snön!!!!


Jag kan knappt skriva eftersom jag är förkyld och mitt högra öga rinner i takt med att jag försöker hitta bokstäverna på tangentbordet.

Nu på eftermiddagen åkte vi till min svärmor och blev bjudna på kvällsmat.
Margit åt ute och Pontus fick mat vi hade med oss från Brita.

Jag hade i alla fall köpt köttfärs så jag stekte biffar med fetaost och så gjorde jag en broccoligrattäng som jag även skall ha med mig till lunch imorgon på jobbet.



Fetaost och lök är en smaksensation



Broccoli är nyttigt så det bara visslar om det och äggen ger oss mättnad och massor med protein

Natten är snart här och jag skall lägga mitt lilla förkylda huvud på kudden och försöka sova bättre än föregående natt i alla fall.

Ses imorgon


Love Susanne

Kära!

Vi har bott i Skåne i precis 20 år. När vi flyttade hit köpte vi vardagsrumsmattor som vi hade framme i många år.
Så med många barn och en hund och två katter fanns det knappast en fläck.

Men i alla fall bestämde vi oss för att köpa nya IKEA-mattor när vi byggde vårt hus. Det blev vita sådana. Men de var inte alls bra. Efter månader som vi hade dem framme samlades det som talk under mattorna och det var talk som aldrig försvann.
Vi var oerhört besvikna på dessa och en matta lämnade vi tillbaka och den andra fick vi kasta.

Så kom valparna och vi hade inga mattor.

Då kom jag på att jag hade mattorna kvar som vi köpte först och bad Lasse hämta ner dem från vinden i garaget.

Vi tvättade upp dem med ånga och nu pryder de vårt vardagsrum igen och kommer att så få göra tills vi köper nya om vi nu behöver göra det.

Det känns riktigt skönt både för välbefinnandet och plånboken att göra så här.

Så här ser mattorna ut:



Ett litet inlägg bara så ni vet.

Kärleksfullt Susanne

Kära!

Veckans kloka ord får bli en fin dikt jag hittat på nätet

En liten dikt av okänd

Om en droppe vatten var en kram,
skulle jag ge dej havet.
Om ett moln var en puss,
skulle jag ge dej himlen.
Och om kärlek var värme,
skulle jag ge dej solen.

Love Susanne

nagelskulptör!


Kära!




Desstutom bjöd hon på superdrycken vatten med vackra isbitar och hallon. Jag bara njöt.
Mina fötter fick sin pedikur och även håret blev behandlat och ansiktet rengjort och insmörjt med nattcreme.

Kan man ha det bättre. Tack Margit!

Detta nagellack användes och som Margit fick av Patrik när han var till USA i somras.

Nu skall jag krypa ner i sängen för imorgon när klockan ringer då måste jag bara gå upp och gilla läget.

Vill avsluta med en fin bild från idag!

Love

Kära!

Älskar bilder och fixa med det och så vidare, det vet ni ju vid det här laget.

Så därför gjorde jag detta lilla klipp till henne för att visa henne min kärlek:

 

Susanne

Jag vill lova att min förkylning gör mig seg och trött. Trots det åkte vi i alla fall iväg med hundarnar och det blev i alla fall bra och skönt för dem och jag uppskattade frisk luft och pulsande i snön.
Fick min motion som jag behövde idag och jag är nöjd.

Kära!










Underbara barn och en älskad man, vad kan man begära?




Glädjebesked från "veliga" Ida och det sista är att hon stannar kvar i Sälen och löper linan ut. Idag har hon skaffat internet så nu blir det bloggande igen och Ida får kontakt med omvärlden på bra sätt igen och det trivs hon ju med.
Nu får vi hoppas att hon landar och jag tror precis som jag sagt till henne att det nog nu hon blir vuxen och kan börja stå på egna ben.
Men en sak är säkert jag har påverkats något så oerhört och mått skitdåligt när Ida vacklat och talat om hur dåligt hon mått och jag har varit 75 mil ifrån henne och ibland har jag bara velat ge upp. Genast har jag kommit ihåg mitt motto: Ge aldrig upp.
En blogg som jag själv gillar och som man gå in på för att få hjälp med självförtroenden och stärkande av självbilden är:
Maria Helanders blogg

Love Susanne

så även min underbara ledighet för denna gången! Jag jobbar bara 2,5 dagar så är det ledigt igen så det känns inte så avskräckande.


Kära!

Natten har varit ganska bra med tanke på min förkylning. Jag har hostat en del men fick av min käre make lite slemlösande hostmedicin igår kväll, så jag tror att det gjorde susen.

Solen håller också på att göra ett tappert försök att stiga upp och det ser ut att bli ett underbart vackert väder idag. Idag skall vi köra till min mans jobb som är inhägnat och släppa våra hundar så de får springa av sig.

Annars hade jag tänkt att ta en promenad men efter att ha konstaterat att det var rena rama isbanan igår får vi se hur det ser ut idag.



Bild tagen precis just nu när dagen är alldeles ny och underbar. Själv skall jag ta tag i den och njuta dagen den 2 januari på det sätt som är det bästa för mig.

Ha en fin dag du med så ses vi senare!!!

Love Susanne

eller hur?

Kära!


Middagen idag bestod av gårdagens rester. Jag åt dock inte potatisgrattängen utan detta fick bli min middag idag istället:




Nu vet ni att det är detta som gäller samt promenader och träning på Form och Figur. Måste dock vänta tills min förkylning lagt sig. Annars hade jag tänkt börja på måndag. Förresten dagens promenad bestod av isbana i snön så någon längre prommis blev det dock inte idag. Jag är så rädd att halka så jag spänner mig mer än någon annan tror jag. Tror snart att jag behöver broddar, min man säger att det är pensionärsvarning på mig då i så fall. Jag kämpar ett tag till utan för informations skull.



Så har jag dagen till ära fixat med lite god efterrätt





Receptet hämtat från Birgitta Höglunds blogg.
Barnen frågar hela tiden när efterrätten är klar och jag säger snart.



Jag kommer verkligen göra som mina minsta barn verkligen njuta livet 2011



Njut nyårdagens första kväll mina kära för det skall jag göra.

Ses imorgon!

Love Susanne

Kära!



Nu har ett nytt år inträtt i våra liv. Jag skriver ju ganska mycket i mitt jobb och jag börja med att skriva datum och år och nu får jag lära mig att skriva 2011 och det kommer att ta ett tag vet jag.
Men det nya året är alldeles skört och ja egentligen vet vi inte vad det har i sitt sköte. En del kan vi påverka själva men en del ligger i moder jord makt, tror jag i alla fall.

Min tacksamhet är stor att jag får leva och lägga år efter år till mitt liv.


Vår kväll igår färflöt helt utan komplikationer och vi hade en underbar och avkopplande nyårsafton med varandra.

Margit och hennes kompis Alva hade dukat och gjort det mysigt för oss alla.

Till köttet serverades en härligt gräddig potatisgrattäng.

Här kommer några bilder från nyårsafton 2010
























Helt lyckad kväll var det och jag har bjudit på lite bilder så ni ser hur fint vi hade det

Dessa fina ungdomar var med oss








Love Suanne

Kära!
Nyårsdagen 2011

Idag börjar jag med musiken




Love Susanne