1

Lite tips för stressmage

Godmorgon kära läsare!



Vid ett tillfälle fick jag råd av en sjuksköterska att om man hade problem med sin mage och då kanske i form av magkramper, uppsvälldhet och halsbränna så rådde hon oss att dricka havredrycken Oatley.
Jag har vid flera tillfällen köpt havredrycken och den finns i olika smaker, såsom choklad, jordgubbe/hallon och neutral smak.
Jag brukar grunda med detta innan jag äter något annat och det känns mjukt och lindrar. Sedan är det viktigt med att äta rejäl frukost  efter det och givetvis försöka att planera din dag på ett uppbyggande sätt och försöka dra ner på stressen.
Givetvis är skratt och glädje viktigt och också att vardagsmotionera med vad du gillar och vad som känns behagligt för dig.



Jag har därför kommit fram till att veckans visdomsord får bli: Att vara rädd för att inte hinna med är skäl nog att vara rädd.

Så var rädd om dig för det finns bara en av dig och det är du:!!!!

Jag vill också bjuda på några fina bilder från gårdagen då jag hade lilla Milo och Jenny på besök och vi avnjöt en härlig middag tillsammans och vi hann till och med med en promenad på cirka 25 minuter.


Här väntar Milo på lite välling i mamma Jennys famn


Äntligen får man lite mat på det här stället


Det är dags att ta på kläderna inför prommisen 


Ester iaaktar Bonzo när han gnager på en tillåten sko som han fått av matte


Bonzo är min egen gulleplutt


Färdig för prommis


Ester funderar vad matte håller på med?

Ha en fin dag så hörs vi senare!!!!


Med love från mamma Susanne




 

Kommentarer:

1 e-k:

skriven

Hej



Tack för att edu delar med dig fina mysiga bilder



Kram

Kommentera här: